Allergi Symptomer er springing Up

20 mars, finner vårjevndøgn og den offisielle første dagen av våren, en skrullete 45 grader i Chester County Pennsylvania. Man kan også si 20 mars er åpningsdagen av våren allergi sesongen - tidlig trær pollinerende og folk blir symptomatisk. Jeg tenkte nå kan være et godt tidspunkt å gå over noen våren allergi tips

Råd

-Hold vinduet lukket for å holde pollen fra drivende inne.; om nødvendig vurdere å bruke A /C eller en ioniserende luftrenser

-minimize tidlig morgen aktivitet - pollen nivåene er vanligvis høyere i tidlig morgen, like etter soloppgang til midmorning er vanligvis peak pollen teller i dag - 5am til kl 10. Husk pollen teller er høyere på varme, tørre dager og lavere på kjølige og fuktige dager. Kanskje du kan merke en bedring av allergisymptomer hvis du utsette din morgen kjører før etter jobb og etter middagen.

-Hold bilvinduene tett når du reiser, kan du bruke klimaanlegget og la din bil ventiler lukket opp stramt så vel .

-bo inne når pollen teller eller luftfuktigheten er høy, og på dager da støv og pollen får blåst rundt

-Ta medisiner som perscribed av din allergolog /immunolog. Hvis du tar en OTC rette og fiinding at det etterlater deg følelsen døsig, og gir deg en tørr munn, eller andre uncomforatble symptomer, se en allergolog. Det finnes en rekke ikke-døsig alternativer allergolog kan gi deg.

-hvis symptomene dine ikke blir kontrollert kalles din allergolog /immunolog og diskutere rollen til allergi vaksine terapi

< em> ikke
s

- ikke
ta mer medisiner enn det som er foreskrevet. Hvis medisinen ikke er tilfredsstillende behandling av dine symptomer - fortell din allergolog. Overmedication eller selv medisinering er aldri en god idé. Din allergolog har en rekke behandlingsplaner når de er riktig implementert kan lindre allergisymptomer tilfredsstill

-. Ikke
klippe plener eller være rundt nyklipt gress. Gress og ugress pollen er store sesongmessige allergi triggere. Når gressklipperen treffer plenen - holde seg innendørs med vinduene lukket tett

-. Ikke
rake løv. Løv er underlagt tvilling allergi utløser - Pollen og Mold. Hold klar av disse løvhauger

- Ikke
henge klærne ute til tørk. Damp klær er et allergen magnet. Tre, gress og ugress pollen gjennomført i vinden vil bli festet på tøyet gjør linje tørket klærne bærer av seasonall allergi triggere.

Vi alle velkommen våren, særlig de første varme dqays etter en kald, lang vinter . Men, hvis du fortsatt har dårlige minner fra siste års allergi sesongen, se en allergolog. Med tilgjengelighet av enkle å følge behandlingen plan og noen ivrige unngåelsesstrategier, kan du nyte våren.