Tips for å takle allergi Season

Det er vår tid! Det er Allergi tid ... igjen! Virkningene av allergi kan bli funnet i vår, sommer og høst; Men hver sesong ulike kilder til pollen. Den vanligste årsaken til allergi i løpet av våren er pollen fra gress, trær og ugress. Når pollen er inhalert gjennom nesen av noen som har allergier, vil immunsystemet reagerer som om pollen er en fremmed inntrenger og immunsystemet vil frigi antistoffer for å beskytte kroppen. Når antistoffer angripe allergener, vil en kjemisk kjent som Histamin utløse "allergi reaksjoner" som kan skape kaos på vår våren glede.
På vindfulle dager allergi symptomene er vanligvis forhøyet på grunn av vind bærer pollen gjennom luften. Selv om vi foretrekker kanskje solen, vil den regntunge dager sannsynligvis bringe lettelse. Regnet kan føre til en nedgang i pollen ved å vaske bort allergener i luften.
Symptomer på allergi inkluderer mørke ringer under øynene, nysing, hoste, kløende nese og øyne, rennende øyne og rennende nese. Husk, de luftbårne allergener kan også utløse en mer alvorlig tilstand, astma. En astma angrep kan føre til innsnevring av luftveiene, noe som gjør det vanskelig å puste og økt hoste, piping i brystet, og kortpustethet.
Ofte en person kan bruke forebyggende tiltak for å minimalisere virkningene av allergier. Dessverre er mange av oss vente til vi blir "lider" av alvorlige symptomer før vi iverksette tiltak ... gjør det vanskeligere å behandle og kontroll.
Selv om du ikke kan kontrollere naturen, kan du ta skritt for å minimere eksponeringen for pollen
-.. Hold vinduene lukket og grense å være ute når pollen er på sitt høydepunkt i løpet av dagen

- Hold bil vinduer lukket og bruk klimaanlegget (for å unngå sirkulerende pollen gjennom ventiler)
-. Dra nytte av pollen rapporter for ditt område
- ikke tørk klær eller sengetøy ute. (Pollen kan samle inn klær)
- Dusj på natten for å fjerne pollen /sporer fra hud og hår
-. Clean oppvarming kanaler før du slår på varmen for første gang (allergener kan være fanget i vents over sommeren)
- ikke klipp gresset eller rake løv hvis du har allergi
Som ofte er tilfellet, den. allergi sesongen ser ut til å "snike" på oss. Tar en "allergi" forsvar tilnærming kan hjelpe oss å unngå ubehag og ofte dyre utfallet av alvorlige allergiske reaksjoner. Når disse symptomene begynner vi står i fare for manglende arbeid og til slutt gjør en lege besøk ... alle utgifter som kunne unngås med en forebyggende holdning. Å bli kjent med den tiden på året da du begynner å ha allergisymptomer og gjenkjenne de tidlige symptomene er et utmerket utgangspunkt. Når du vet når du er i fare for sesongmessige allergier kan du begynne å ta forebyggende tiltak for å minimere eller kanskje unngå symptomene helt. Husk, det er både urte kosttilskudd samt over skranke og reseptbelagte allergi forebyggende kosttilskudd. Diskuter med legen din valgene beste for deg og dine medisinske forhold og behov.
Dette er bare noen forslag for å hjelpe deg med å forberede for høsten allergi sesongen.
Good Luck og Happy Breathing
-