Holistisk Kiropraktor Diskuterer Viktigheten av Vitamin D
En helhetlig kiropraktor tar hensyn til behovet for å fokusere på hele kroppen, både følelsesmessig og fysisk, på en naturlig måte. Når folk flest tenker på å gå til en kiropraktor, er det for smerter i nakke, eller nedre eller øvre del av ryggen. En helhetlig kiropraktor er mer opptatt av forebygging av sykdommer og slik at våre kropper til naturlig helbrede seg selv. Ta godt vare på deg selv er svært viktig å føle seg frisk. En helhetlig kiropraktor kan bidra til å eliminere allergier med NAET, (Natural Allergy Elimination Technique), hjelpe deg følelsesmessig med NET, (Neuro-Emotional Technique) og foreslå hele kosttilskudd.
Komme rett vitaminer hver dag er viktig å være sunn. Vitamin D-mangel er en pandemi i USA, men mange vet ikke engang at de mangler dette viktige næringsstoffet. Koblinger mellom vitamin D-mangel og kreft har vært godt studert og bekreftet. Noen 600.000 tilfeller av brystkreft og kolorektal kreft kan forebygges hvert år hvis vitamin D-nivåer i befolkningen økte. Optimalisering av vitamin D-nivåer kan hjelpe deg å unngå minst 16 forskjellige typer kreft, inkludert bukspyttkjertel, lunge, prostata, eggstokk og hudkreft. Det er vitenskapelig data som viser at vitamin D kan redusere samlet kreftrisiko med 60%. Denne banebrytende nyheter har tillatt godkjenning av vitamin D som et forebyggende kreftbehandling.
Kunnskap om hvor mye vitamin D man trenger å holde seg frisk og kreftfri har økt dramatisk i løpet av årene. I 2007 eksperter anbefalte 40-60 ng /ml; Siden da har det økt til 50-70- ng /ml og ved behandling av kreft og hjertesykdom, 70-100ng /ml. Den beste måten å vite at du ikke har en mangel er å ha ditt blod testet. Mer viktig er å få riktig test og læring selve nivået av vitamin D i blodet serum.
Det er to vitamin D tester tilgjengelig, men den mest nøyaktige ene er 25-hydroxy vitamin D test som er en bedre markør for totale vitamin D-nivåer. Normalområdet er mellom 20-56ng /ml, mens under 20 regnes som alvorlig mangel. I det virkelige liv vitamin D-nivåer bør aldri være under 32ng /ml.
Hvis du bestemmer deg for å supplere med vitamin D, er det viktigste å huske på at du ønsker å supplere med D3-naturlig cholecalciferol som er menneskelig vitamin D. ikke bruk syntetisk og svært dårlig vitamin D2. Basert på forskningen, de fleste voksne trenge 8000 IU av vitamin D daglig for å opprettholde serumnivåer over 40ng /ml.
Det er en helhetlig kiropraktor som ligger på 1212 Germantown Pike i Plymouth Meeting som kan finne ut om du har en mangel og hva vitamin kosttilskudd du måtte trenge. Hun anbefaler Standard Process tilskudd av vitamin D-Cataplex D som er effektiv, sikker og svært biotilgjengelig. For å finne ut mer om hvordan dette holistisk kiropraktor kan hjelpe deg å føle deg bedre fra eliminering av allergi for akupunktur (uten nåler!), Til sunn unnfangelse til Neuro-Emotional Technique, besøk www.drmitlyansky.com, eller ring 610-277-3430 for en avtale for å se hvordan Dr. Natalie Mitlyansky kan hjelpe deg til å føle god naturlig.
