7 tips for å hjelpe immun System

Månedens sitat:

"Den eneste måten å holde din helse er å spise det du ikke ønsker, drikke det du ikke liker, og gjøre hva du vil heller ikke (til slutt vil du liker det!) "

Ettersom ragweed sesongen er snart (hvis ikke allerede) på oss, vi trodde det ville gjøre for en stor nyhetsbrev.

Visste du at sytten arter eller typer ragweed vokse i Nord-Amerika? Ragweed også tilhører en større familie kalt Compositae. Andre medlemmer av familien som spres pollen av vind kan også forårsake symptomer. De omfatter salvie, burweed myr eldre og kanin pensel, mugworts, groundsel busk og Eupatorium henhold til Pennsylvania Department of Environmental Protection. De viktigste typer ragweed er vanlig ragweed, western ragweed og gigantiske ragweed. På en side note, ikke bland gullris (høy med mange små gule blomster) for ragweed.

Opp til en tredjedel av allergikere opplever kryssreaksjoner. Med andre ord mennesker kan reagere på matvarer som kan være kjemisk lignende ragweed. Symptomer kan omfatte vanlige kløe, prikking, og hevelse i tunge, munn og svelg. Cooking reduserer reaksjon - nok for noen allergikere å kunne hengi - men det er ikke en løsning. Så hvis ragweed pollen påvirker deg, se opp for: bananer, cantaloupes, honeydews, vannmeloner, agurk, squash, kamille te, og solsikkefrø

Her er noen andre eksempler på kryssreaksjoner.
< p> Hvis bjørkepollen gjør du nyser, se opp for: epler, aprikoser, kirsebær, kiwi, nektariner, fersken, pærer, plommer, tomater, gulrøtter, selleri, grønn paprika, pastinakk, erter, poteter, anis, karve, spisskummen, dill, fennikel, persille, mandler, hasselnøtter, peanøtter, solsikkefrø og valnøtter. Hvis gresspollen gjør du nyser, se opp for. Kiwi, meloner, appelsiner, tomater og selleri

Her er 7 tips for å bidra til å forbedre funksjonen av kroppens immunsystem:

1 . Drikk 1/2 kroppsvekten i unser daglige 2. Som de fleste av ditt immunsystem er i tarmen (minst 70%), må du probiotika for å bidra til å helbrede - vi anbefaler naturens solskinn Probiotic 11 eller Threelac. 3. Rens månedlig for å holde på toppen av alt det Debri bygge opp i kroppen din som kan utløse allergi i første omgang! 4. 80% av matvarer skal være uten strekkoder - med andre ord, ekte mat med masse grønne og lyse farger 5. Ta essensielle fettsyrer ... vi anbefaler Auum i stedet for fiskeolje (spør oss hvorfor). De er anti-allergi og anti-inflammatorisk. 6. Alkalize kroppen din - kroppens pH spiller en stor rolle i din helse. 7. Hvis ragweed virkelig plager deg, kom og se oss for noen laser akupunktur for å bidra til å bringe kroppen tilbake i balanse, slik at det ikke lenger reagerer på det

Visste du

-? Propolene glykol (frostvæske) brukes i kosmetikk, kremer, iskrem, salatdressinger og hundemat (for å nevne noen), for å holde ting glatt og kremet - på en annen ikke så hyggelig kommentar ... røde bringebær smaks kommer fra anal kjertler av bever ... yum!