Top Allergi Foods

Vi ønsket å fokusere denne måneden på noen av de beste matvarer mennesker er allergiske mot, og hvorfor.

1. Dairy - I motsetning til det mange tror, ​​trenger vi ikke absorbere kalsium fra meieri veldig godt. På grunn av sin surhet, må kroppen bruke sin egen forsyning av kalsium og magnesium for å forbrenne meieri. Det er over konsumert og pasteurisering ødelegger mesteparten av næringsstoffer. Visste du at probiotika som acidophilus ikke kan overleve i pasteurisert melk? Raw meieri på den annen side ville være mye bedre for deg.

2. Soya - vestlige samfunn har misbrukt noen potensielle fordeler av soya. Tradisjonelle asiatiske kulturer konsumere soya i moderate mengder, og når det forbrukes, har det vært i gjæret form. Nå er det blitt vist seg å ha negative effekter på fertilitet, hormoner, skjoldbruskkjertelen og fordøyelsen. Det har også vært knyttet til å bidra til visse kreftformer. Den har også en forbindelse til økningen i peanut allergi. Les "The Whole Soy Story" av Kaayla Daniel for mer info.

3. Hvete - I løpet av årene, hvete har blitt avlet over til å inneholde mer gluten (6-12 mer kromosomsett enn det opprinnelige 2-4). Legg til dette problemet med over forbruk, genmodifisering og det faktum at hele hvete er ikke en hel korn! Se i forrige måned artikkel om "gluten" for mer informasjon.

4. Sugar - i tilfelle du ikke har lagt merke til, det er også i alt vi forbruker. Faktisk en teskje vil slå seg av vårt immunsystem for opptil 6 timer. Ikke bra når du prøver å bekjempe en infeksjon eller en alvorlig sykdom som kreft. Sukkerfri erstatter som Splenda, sukralose eller aspartam er like ille, bidrar til vektproblemer og diabetes. Hvis du finner dem i ingredienslisten, legg den tilbake på sokkelen.

5. Peanuts - Peanøtter er faktisk belgfrukter og ikke nøtter. Peanøtter inneholder aflatoksiner. Aflatoksiner fremstilles ved forskjellige stammer av sopp og er noen av de mest giftige og kreftfremkallende stoffer rundt. Nevnte vi at de også genmodifisert? Visste du at peanøttolje er i noen vaksiner? Les «The Peanut Allergi Epidemic" av Heather Fraser.

6. Corn - Først av alt, er mais ikke en grønnsak, det er et korn. Mais er også høy i aflatoksiner (som er mange korn), genmodifisert, og over forbrukes. Det er ofte i dyrefôr, en ingrediens i Fruktose, høy fruktose mais sirup, bakepulver, mannitol, xylitol, og i nesten alt vi spiser. Det må være en grunn til at det går ut på samme måte det gikk!

7. Egg - når det kommer til egg, må vi vurdere hva kyllinger har blitt matet og hva de har blitt injisert med. Egg er også en vanlig ingrediens i flere vaksiner.

8. Fisk, Skalldyr - De store allergener i fisk er kjøtt proteiner som kalles parvalbumins. Noen ganger fisk forgiftning er forvekslet med en fisk allergi som symptomene kan være lik.

9. Tre nøtter - Ofte folk med allergi mot en vil ha en allergi mot en annen. Kokosnøtt på den annen side er ikke en mutter og reaksjoner på kokos er ekstremt sjeldne. FYI, muskat og vann kastanjer er ikke nøtter.

Så som du kan se, alt vi forbruker er et problem. Hva er igjen for oss å spise? Egentlig det som er igjen er hva vi burde ha vært å spise hele tiden - frukt og masse grønnsaker