Hvordan man skal håndtere med allergi Season

Allergisesongen er fryktelig, spesielt hvis du trenger å ta vare på dine allergiske reaksjoner.
Hvis det er på slutten av vinteren, bekymre deg om den lange, kalde slog. Du begynner å forutse hvordan gå om den endeløse snufset og nysing. Du forbereder hvordan å sikre at din enkle oppgaven med å gå til kontoret er ikke ødelagt av den endeløse rekke av forkjølelse. Og du ennå ikke tenker på din høysnue eller annen allergisk rhinitt. Problemer vare til tidlig på våren og går gjennom før den første drapet frost av høsten kommer. Vanligvis vil sommeren lette din lider av allergier.
Her er tips som kan hjelpe deg møte og forhåpentligvis bekjempe dine sesongmessige eller vanlige allergier under allergi sesongen:
1. Fjerne rot i ditt hjem. En rot samler støv. Støv forårsaker allergi. Så, ved å fjerne noen av tingene dine, du er faktisk garantere deg en allergi-fritt miljø.
To. Bli kvitt støvparadiser i huset. Start med å ikke sette eller forlate klærne på gulvet. Klærne vil definitivt samle støv fra gulvet. Du er i utgangspunktet frierføtter allergiske reaksjoner til å ødelegge dagen din. Da kan det være lurt å overføre ting. Sett dem i et skap med glassdører. For eksempel bøker er et paradis for hybelkaninene. Så plasserer bøkene dine i støvfritt enklaven.
Du kan sjekke ut stoppede møbler. Det er utvilsomt en av de verste stedene for de fanget allergener. Tenk å få noen av disse vaskbare slip dekker. Dekk til stoppede møbler med dem for å holde deg borte fra de fangede allergener, hvis det er noen.
Du kan også unngå lagring eller holde ting under sengen. Igjen, ville de lett eller lett samle støv. Hvis du har ikke noe valg eller lagringsplass er et problem, velger å plassere ting i lommer med vedlegg før du lagrer eller holde dem under sengen din.
3. Gjør noe med temperaturen og luftfuktigheten i huset. Styr din bolig temperatur og luftfuktighet så mye som mulig. Bruk fans for tilstrekkelig ventilasjon. La den friske luft strømmer rundt. Sjekk ut air-condition enhet. Sørg for at det er satt til å holde fuktigheten inne på et lavt nivå. Vurder å endre filtrene ofte. Gjør det månedlige er generelt kommer til å være nok. Du kan også holde vinduene åpne og dører lukket.
4. Forbered for beredskap. En neti potten er bra for nasal vanning. Lær hvordan du bruker det selv. Du kan også holde en god mengde antihistaminer eller nesespray. De er sikkert kommer til å hjelpe deg i å behandle allergiske symptomer. Angivelig, må du oppsøke lege eller helsepersonell for å få veiledning om hvor mye medisiner du bruker når allergi angrep og på hvor lenge du skal bruke dem.
Etter religiøst implementere forslagene ovenfor, avslutte dagen ved å ta et bad. Vurdere å gjøre det før du går til sengs. Ved å ta et bad, er du fjerne alle pollen du kanskje har samlet i løpet av dagen.