Hjem >> allergi >> Slik bruker Natural Astma Cure Options

Slik bruker Natural Astma Cure Options

Astma forårsaker problem med å puste på grunn av hevelse eller betennelse i luftveiene som fører til lungene. Den har forskjellige typer som voksen astma og allergisk astma som astma kur vil variere. Når en person med astma begynner å pese eller forstå for pusten, betyr det at han er å ha et astmaanfall.
Astma er forårsaket av et allergen, slike som er til stede nesten overalt. For å gi deg en idé om hva et allergen er, her er noen eksempler:

  • Animal dander
  • Støvmidd
  • Fungi eller muggsopp som vokser innendørs


    Det finnes ulike medisiner og medikamenter for astma som kan gi korte og langsiktige lettelse. De inkluderer noen anti-inflammatoriske medisiner og steroider som gir reduksjon av hevelse. Det er også bronchodilators som slappe muskler som stram luftveiene, og den mest brukte medisinen er astma inhalers og astma nebulizers. Disse to former for medisiner både transportere narkotika inn i lungene av astma pasienter. Forskning viser at langvarig bruk av noen av disse kjente astma medisiner kan avgi bivirkninger.
    På grunn av mulige effekter som astma medisiner kan bringe, noen mennesker søker løsningen og helbredelse av flere naturlige astma behandlinger. Disse naturlige behandlinger inkluderer kosthold, trening og avslapping. Her er noen naturlig rettsmidler som kan hjelpe deg med din astma problem:
  • koffein. Det gir midlertidig astma lettelse. Koffein kan finnes i kaffe, brus, te og sjokolade. Koffein bør inntas i moderate mengder.
  • Omega 3 fettsyrer. Den kommer fra familien til umettet fett og den inneholder inflammatoriske egenskaper. De er stort sett funnet i fisk, cruciferous grønnsaker som blomkål og brokkoli, raps og valnøttolje og noen andre frukter og grønnsaker.
  • Yoga. Stretching og riktig pust er svært viktig for å forebygge astma symptomer. Yoga er en mental og fysisk disiplin som kommer i India. Dette er bruk i dempende sinnet og kroppen.
  • Avslapping. Stress kan også utløse astma, så hvis du er en person som lider av astma, bør du definitivt unngå stress. Prøv å gjøre ting som vil holde deg borte fra stressende tenkning og aktiviteter.
  • Exercise. Holde deg i form vil hjelpe deg å forebygge astma angrep. Det har blitt bevist at trening kan styrke lungene, som ville tillate deg å puste med letthet.
    Det finnes også andre naturlige praksis som antas å være effektive astma behandlinger, men ikke nok bevis finnes for å bevise sin effektivitet. Homeopatiske midler eller behandling av en pasient med fortynnede løsninger som produserer et resultat som er lik sin sak, er ett alternativ. Det er også akupunktur, en teknikk som stammer fra Kina som bruker nåler for terapeutiske formål. Kiropraktisk behandling er også blant de alternative astma behandlinger som kan vurderes.
    Astma er en form for helse lidelse som ikke bør tas for gitt av noen som har det. Uansett behandling du følger, bare husk at ideen er å få bedre og ikke å skaffe seg en annen sykdom, så før noe annet -. Konsultere legen din, søke råd og gjøre ting med måte