Hva er helsefordelene med brennesle, og hvordan ser den ut?

Brennesle er et alternativt middel som folk bruker av mange årsaker, inkludert å redusere leddgiktssmerter og behandle sesongmessige allergier.

Imidlertid er det begrenset forskning som tyder på at brennesle er et effektivt middel, og flere studier er nødvendige før forskere kan bekrefte helsefordelene.

Denne artikkelen utforsker hva forskningen sier om fordelene og bruken av brennesle. Den vil også diskutere potensielle bivirkninger og hvordan du bruker urten.

Fordeler

Brennesle har skarpe hår på den forlater . Disse hårene inneholder kjemikalier, som maursyre og histamin, som kan irritere huden og forårsake svie, kløe og rødhet.

Brenneslehår inneholder også en rekke andre kjemikalier som kan påvirke mennesker, inkludert acetylkolin og serotonin.

Lindring av leddgikt

Folk har brukt brennesle for å behandle ulike plager i århundrer, og midlet er fortsatt i bruk som medisinsk hjelpemiddel i dag.

Noen individer hevder at brenneslen kan hjelpe med:

• betennelse
• smertegikt
• gikt

An eldre testrørstudie antydet at brennesleekstrakter kan ha anti-inflammatoriske egenskaper og kan hjelpe til med å behandle symptomer på revmatoid artritt og slitasjegikt.

Det er imidlertid nødvendig med ytterligere studier på mennesker for å fullt ut vurdere effekten av brennesle for å lindre leddgiktsymptomer.

Redusere sesongmessige allergier

Brennesle er en populær behandling for sesongmessige allergier, som oppstår når et stoff, som pollen, får kroppen til å produsere histamin. Histamin forårsaker karakteristiske symptomer på en allergisk reaksjon, som betennelse, kløe og elveblest.

Nåværende bevis for hvor effektiv brennesle er for å lindre allergier er blandet.

Eldre studier tyder på brennesle kan forstyrre allergiprosessen ved å hemme kroppens histaminproduksjon og relatert betennelse.

Imidlertid, i en 2017-studie , fant forskere at brennesleekstrakt ikke var bedre til å redusere allergisymptomer enn placebo.

Nasjonale sentre for komplementær og integrativ helse indikerer at det for tiden er utilstrekkelig bevis som tyder på brennesle kan hjelpe til med å behandle allergier.

Behandling av benign prostatahyperplasi

Benign prostatahyperplasi (BPH) er en ikke-kreftfremkallende vekst av prostatakjertelen hos menn. Tilstanden kan forårsake en rekke symptomer, for det meste involverer urinprosesser.

En gjennomgang tyder på at brennesleekstrakter, i kombinasjon med andre medisiner, kan være gunstig for å behandle BPH-symptomer. Og mens andre studier støtter disse påstandene, er det klart at mer forskning er nødvendig for fullt ut å vurdere fordelene med urten ved behandling av BPH-symptomer.

En person bør søke nødhjelp hvis de utvikler symptomer på BPH, slik at en lege kan utelukke eller behandle alvorlige problemer.

Håndtering av diabetes

Det er noen bevis som tyder på at brennesle også kan hjelpe til med å behandle diabetes.

To anmeldelse av studier har funnet bevis på at tilskudd av brennesle kan hjelpe personer med type 2-diabetes med å kontrollere blodsukkernivået.

Forskere i begge studiene konkluderte imidlertid med at mer forskning var nødvendig for å finne ut om brennesle kunne være et nyttig tillegg til tradisjonelle diabetesbehandlinger. Da studien ble skrevet, anbefalte de den ikke for bruk.

Som et resultat bør alle som ønsker å begynne å ta brennesleprodukter for å håndtere diabetesen først snakke med legen sin og overvåke blodsukkernivået regelmessig hvis mulig.

Typer

Brennesle, eller Urtica dioica , er en vanlig plante som vokser i USA, Canada og Europa. Den vokser først og fremst i fuktig, fruktbar jord.

Imidlertid kan folk referere til mange planter i Urtica familie som brennesle. Disse inkluderer:

• Urtica galeopsifolia: Denne har ingen stikkende hår, og folk omtaler den ofte som brennesle.
• Urtica gansuensis: Denne typen brennesle har stikkende hår og er lokal i Øst-Asia.
• Urtica gracilis: Folk kan referere til dette som den amerikanske brenneslen.
• Urtica afghanica: Denne kan ha stikkende hår eller er hårløs, og den er hjemmehørende i Sentral- og Sørvest-Asia.

Bilder

Å vite hvordan brennesle ser ut er viktig for å hindre kontakt. Nedenfor er eksempler på ulike typer brennesle.

Hvordan bruke

Metoden for å ta brennesle vil variere avhengig av tiltenkt bruk.

Noen mennesker brygger bladene til brenneslen for å lage en te, mens ekstraktet også er tilgjengelig i kapsel-, tablett- eller kremform. Folk kan også fukte nesleblader og påføre dem på huden som en naturlig aktuell løsning.

Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke ingrediensene, styrken og påstandene til urtemedisiner eller kosttilskudd som det gjør med merkede legemidler. Dette inkluderer brennesleprodukter.

Derfor bør folk snakke med legen sin før de tar brennesletilskudd, og de må bruke disse produktene med forsiktighet.

Bivirkninger

Brennesle er vanligvis trygt å konsumere. Imidlertid er det mulige bivirkninger, som kan omfatte:

• mageproblemer
• urinproblemer
• svette
• elveblest eller utslett
• diaré

I tillegg er det ingen offisielle sikkerhetsretningslinjer for bruk av dette middelet hos barn eller gravide. Av denne grunn bør begge grupper unngå å bruke brennesle.

Det er også alltid viktig å konsultere en lege før du bruker et urtemiddel for å behandle en medisinsk tilstand.

Mulige legemiddelinteraksjoner

Brennesle kan samhandle med visse medisiner, inkludert:

• blodfortynnende midler
• behandlinger for høyt blodtrykk
• medisiner mot hjertesykdom
• diabetesmedisin

Sammendrag

Brennesle kan ha en rekke helsemessige fordeler. Imidlertid er det begrenset bevis som tyder på at urten kan være nyttig i behandling av leddgikt, allergier og BPH.

Brennesle er vanligvis trygt, men det kan forårsake noen bivirkninger. Derfor er det viktig å snakke med en lege før du bruker brennesle for å behandle enhver tilstand, da den kan samhandle med medisiner.