Hvordan å leve med din diabetes på en måte som lar deg nyte Life

Diabetes krever at du blir gitt; spising og søvnvaner og trene mer. Bruk disse tipsene som er i denne artikkelen for å hjelpe deg med å vinne krigen mot diabetes.

For eksempel velge et sted å holde insulin og meter, journal, og insulin i ett bestemt sted, så det vil være lett å tilgang i morgen.

Diabetes er i dag en svært vanlig nå til dags. På denne måten kan lette i livet ditt, og også kutter ned på nyhetene.

Hvis du har en diabetiker tilstand, er det viktig å bli testet for søvnapné også. Hvis du har søvnapné, bør du få det behandles umiddelbart for å holde seg frisk.

Du kan redusere sjansen for å utvikle diabetes ved å konvertere til en høy-fiber diet.Research har vist at dietter rike på fullkorn er med lavere risiko for å utvikle diabetes.

Du kan finne mye besparelser på diabetes medisiner ved å bestille rekvisita online versus hjelp av lokale apotek. Du kan få ting levert hver måned, slik at du får din ny forsendelse hver måned før dine resepter går tom.

Lær å identifisere matvarer har høy glykemisk indeks og som kan føre til at blodsukkeret raskt. Noen eksempler på matvarer med høy glykemisk indekser er korn, pasta, juice, brød og pasta. Bearbeidet mat har også en veldig dårlig for blodsukkernivået. Prøv å spise frukt, sjømat, frukt og grønnsaker.

Snakk med legen din når du er bekymret for at du har svangerskapsdiabetes diabetes.You kan ta medisiner og endre kostholdet betraktelig.

Svangerskapsdiabetes gjør ikke skje på grunn av noe du har forårsaket! Det skjer ofte og er generelt ute av kontroll.

Husk alltid på årsakene til at du for å opprettholde tilstrekkelig kontroll over din diabetes. Tenk på det som holder deg fra å gjøre de tingene du liker, hva er det som holder din fra å gjøre det, og hva skal du gjøre for å hjelpe med det.

Kanel hjelper også trekke ut sødme av enkelte matvarer uten å heve blodsukkernivået. Det er blandede studier om kanel kan senke blodsukkeret, men det er ikke skadelig og kan forbedre mange retter.

Røyking er ikke sunt for noen, men kan være svært farlig hvis du er en diabetiker. Denne vanen produserer mange fattige helseproblemer. Røyking kan gjøre en person resistent mot insulin, slik at risikoen for å få type 2 diabetes øker hvis du ikke er diabetiker til å begynne med.

Selv om svangerskapsdiabetes vanligvis går unna når babyen er født, bør du likevel sjekke blodsukkeret regelmessig. Det er tenkt av mange mennesker at når du føder blodsukkerproblemer forsvinne, vil blodsukkernivået tilbake til det normale.

Urin keton testing bør ikke brukes som eneste mål på blodsukkernivået.