En utmerket guide til å holde huden i tip-top Condition
Ta vare på huden din trenger ikke å være en vanskelig oppgave. Det er mange enkle trinn som du kan ta hver dag for å ha en glødende hud og sunn hud over hele kroppen. Det er et spørsmål om å sette av tid til hver dag, bare noen få minutter er nok. Følg noen av tipsene i denne artikkelen for sunn og glødende hud.
En viktig del av hudpleie er å gjenkjenne hudens livsstadier, og behandle det deretter. Har du veldig ung hud? Det vil være mye fetere og mer elastisk, å svare på oljefrie behandlinger. Hvis huden din er over 40, må du ta en mildere tilnærming. Hvis du kjenner at du trenger å forholde seg til både oiliness og tørr, bruk en kombinasjon av milde såper og fuktighetskrem.
Å spise et sunt kosthold er en veldig viktig ting som du kan gjøre for å ta vare på huden din. For eksempel spise mat som er rik på omega-3 fettsyrer, som laks og avokado, kan bidra til å redusere tilstoppede porer, tørr hud, og betennelser, og forbedre hudens ungdommelighet og elastisitet.
En verdifull hudpleie tips er å unngå dyre renseprodukter laget med en lang liste av unødvendige ingredienser. Fordi rensemidler egentlig bare holde seg på overflaten av huden for en kort periode, er mer enn nok til å utrydde olje og skitt et enkelt produkt som er fri for potensielt irriterende kjemikalier.
Få nok mosjon. Trene ofte hjelper huden din å opprettholde en sunn frisk glød ved å regulere oksygenstrømmen i kroppen din. Sørg for at du unngå iført sminke mens du trener fordi det kan felle svette innenfor porene og forårsake utbrudd. Ta en ren klut med deg for å tørke ansiktet ditt hver gang du svette for å unngå skitt tetter porene.
Hudpleie er viktig for alle, fra de helt unge til de svært gamle. Et tips for å holde huden din fortsetter å se sitt beste er å bruke solkrem hver dag. Solkrem beskytter huden mot for tidlig aldring, og selvfølgelig, det beskytter også mot hudkreft. Solkrem er en økonomisk, tilgjengelig og enkel måte å ta vare på huden din.
Hvis du prøver å finne måter å redusere mengden av irritasjon på huden din, ikke tørke ansiktet med en vaskeklut eller håndkle . I stedet la ansiktet lufttørke, slik at du ikke blir fristet til å gni av vannet fra ansiktet. Dette vil redusere irritasjon og begrense oljeproduksjonen i ansiktet ditt.
Hvis du går tom for toner og bare ikke kan komme til butikken for å få noe, prøve noen eple cider eddik i stedet. Det gjør det samme som den toner ville. Det vil rydde opp kviser raskt og balansere pH i huden. Det kan være litt stinkende, men det fungerer ganske bra.
Når du leser i begynnelsen av denne artikkelen, ta vare på huden din trenger ikke å være vanskelig, og krever ikke mye tid og innsats. Du kan ta en enkel tilnærming til hudpleie og fortsatt se maksimale resultater. Innlemme alle eller noen av rådene i denne artikkelen for en lav belastning tilnærming til sunn hud.
