Lyst til å permanent bli kvitt akne? Les This

Akne kan være en veldig plagsom tilstand, og hvis du har vært plaget av akne, kan det hende at du føler deg som om det er ingenting du kan gjøre for å lindre den. Det er imidlertid en rekke ting du kan gjøre for å lindre akne. Denne artikkelen vil gi deg noen ideer om hvordan å gjøre det.

Øke mengden av mineralet sink i kosten kan bidra til å behandle akne. Den beste måten å være sikker på at du får nok sink er å begynne å ta et supplement. En dose på 25 eller 50 milligram tatt tre ganger per dag kan la huden sunn og klar.

Unngå akne ved å trene mer. Det kan virke vanskelig å tro, men du kan få klarere hud ved å trene hver uke. Trening øker blodsirkulasjonen, spesielt i huden din, og dette bidrar det til raskt å reparere seg selv. Det hjelper også dine organer, slik at de kan eliminere giftstoffer raskere.

Sminke kan være en viktig faktor i å kontrollere akne. Alle makeup-produkter bør vaskes av ved slutten av dagen før sengetid. Dette vil definitivt, hindre at porene fra å bli tett på grunn av urenheter i makeup. Du kan også være lurt å prøve vannbasert makeup i stedet for olje basert. Hvis du opplever en avslapnings og ønsker å bruke sminke, bruker bare en begrenset mengde eller avstå fra å bruke det hele sammen.

Hvis du har aspirin legging rundt du kan prøve en aspirin maske for acne. Crush opp flere piller og legge akkurat nok vann til å lage en maske. Bruk denne på huden i ca ti minutter. Ingrediensene i aspirin vil redusere hevelse og rødhet.

Vask ansiktet hver kveld uten å lykkes, så du kan unngå kviser. Dette gjelder spesielt for kvinner som bærer sminke om natten. Hvis du ikke vaske ansiktet før du går til sengs, olje, smuss og makeup sitter på huden din vil bli absorbert i porene og umiddelbart kan føre til kviser.

En fin måte å hjelpe kroppen din bekjempe akne er å drikke mye vann. Mange mener at dette bidrar til å eliminere akne. Ved å drikke vann, hjelper du huden din ved å holde den godt fuktet. I tillegg drikkevann bare gjør kroppen din kjører bedre, noe som gjør at du føler deg bedre.

Hvis du vasker ansiktet om natten og du merke en stor kvise som stirrer på deg, kan du prøve å ise det ned før du går til seng. Bare hold en isbit på den i noen minutter, og du kan finne at det ikke ser så hoven og rød av den tiden du får ut av sengen om morgenen.

Nå bør du ha innsett at ingen uansett hvor upsetting akne kan være, er det nok av måter du kan finne lindring fra den. Hvis du gjør bruk av tipsene du har lest i denne artikkelen, bør du snart oppleve en velkommen lettelse fra selv den mest irriterende tilfelle av akne.