Kviser får deg ned? Prøv disse tipsene for å bli kvitt dem!

Å finne riktig informasjon om akne forebygging og behandling kan være ganske vanskelig til tider. Det kan være ganske skremmende å måtte skure internett på jakt etter tips og behandlinger som er bevist å hjelpe. Bruk følgende påvist tips for å hjelpe deg å behandle og forebygge fremtidige akne.

For å redusere mengden av akne på ansiktet kan man unngå å berøre ansiktet med hendene. Berøre ansiktet kan overføre oljer fra hendene til ansiktet ditt. Når denne oljen er på ansiktet kan det tette porene og føre til mer kviser å utvikle seg på enkeltpersoner ansikt.

Hvis du lider av kronisk, langvarig akne, kosthold kan være å klandre. En over-overflod av sukker spesielt er knyttet til akne. Også effektiv i behandling og redusere forekomsten av skuespill er eliminering av andre enkle karbohydrater, som brød og fete meieriprodukter fra kostholdet ditt.

Det er en dårlig idé å pop kviser. Det kan virke lindrende, men motstå fristelsen. Popping kviser sprer mer olje på huden, øker sjansene for ytterligere utspring av akne som oppstår senere. Bruk i stedet en vask eller krem ​​som inneholder benzoylperoksid og akne vil forsvinne snart etterpå.

For å holde huden sunn og kontrollere akne, sørg for å få nok sol. Solskinn er det som stimulerer produksjonen av vitamin D, som er essensiell for å opprettholde sunn hud. Tilbringe bare ti minutter utenfor hver dag, selv når det er overskyet, kan øke vitamin D produksjon og bidra til å rydde opp huden din.

Tretinoin, en aktuell retinoid, er et populært medikament som brukes til å behandle comedonal akne, hudormer og whiteheads. Det er syreformen av vitamin A og virker ved å øke hudens cellefornyelsen og clearing blokkert porene. Medisinen er tilgjengelig i krem ​​eller gel fra under følgende merkenavn:. Stieva-A, Aberela, Atralin, Airol, Retin-A, Avita, Refissa og Renova

En av de verste tingene du kan gjøre i kampen mot akne dukker kvisene dine. Dette ikke bare vil etterlate et arr som kan vare i lang tid, men vil spre akne internt og forårsake fremtidige utbrudd som vanligvis vil være mer alvorlig. Medisinere ansiktet og vente det ut, så tålmodighet spiller en stor rolle i å kontrollere akne.

Hvis populære acne behandlinger ikke har fungert for deg, og deretter vurdere en mer naturlig tilnærming. Noen ganger de komplekse kjemiske ingredienser i mange produkter kan forverre huden din og forverre en acne tilstand. Dette vil føre til at porene blir blokken, som i sin tur fører til mer akne. Huden kan bli helbredet av naturlige produkter fordi de har antibakterielle elementer i dem.

Hvis du har problemer med akne, er det viktig å utsette deg selv for så mye sol og frisk luft som mulig. Sunshine får kroppen til å produsere vitamin D, som er en viktig ingrediens i en sunn hud. Frisk luft bidrar til å redusere stress som også fører til hudproblemer.

Nå som du har noen påvist tips og behandlinger for å hjelpe deg å redusere mengden av akne som vises på ansiktet ditt, du kommer til å dra nytte av å ta seg tid å bruke dem i dagliglivet. Få klar hudfarge som vi alle drømmer om å ha når vi ikke har det.