Forskjellige typer Chiropractic Therapy

Hvis du opplever smerte eller ubehag i nakke og rygg, kan det være på tide å besøke en kiropraktor. En kiropraktor har spesialisert seg på behandling av muskler og ledd. Gjennom ulike behandlinger, kan legen din hjelpe til å forbedre din velvære og redusere eventuelle spenninger som du kan være følelsen. Chiropractic omsorg i San Diego County kan innebære mange forskjellige typer behandlinger. Her er bare noen få som kan være inkludert i behandlingen:

Massasjeterapi

Hvis du har anspente eller såre muskler, kiropraktor kan anbefale massasje terapi. Denne typen terapi involverer milde manipulering av ledd og muskler. Din kiropraktor vil legge trykk på ulike deler av kroppen for å prøve og redusere stivhet. Enten det er dype vev eller svensk, massasje øker blodsirkulasjonen og redusere hevelse og betennelse. Det kan bidra til å øke omfanget av bevegelse, redusere spenninger, smerte, og kan også hjelpe med hodepine. Plus, kan massasje terapi også hjelpe deg til å sove mer tungt om natten. Din kiropraktor vil skape en behandling plan som kan etablere hvor mye besøk og type massasje for å forbedre din skade og hjelpe deg til å leges helt.

Elektro

Denne type terapi, også kjent som muskelstimulator, blir brukt av kiropraktorer til å behandle rygg og nakkesmerter. Hvis dette er en behandling som velges av en medisinsk faglig, vil han plassere små pads i forbindelse med akkorder til ulike deler av rygg og nakke. Deretter vil små elektriske pulser sendes gjennom kroppen din. Dette vil redusere hevelse og betennelse. Det kan også bidra til å lindre smerte og løsne opp spente muskler.

Justeringer

Kiropraktikk justeringer er ofte brukt til å behandle rygg og nakkeskader. Det innebærer manipulering av bestemte områder av ryggvirvlene. Din kiropraktor vil forsiktig bevege armer, ben, rygg og nakke for å legge trykk på det nødvendige området. Mens bevegelsen er rask, er det normalt smertefri. Det bør føre til lindring til det berørte området. Over tid kan skaden begynne å helbrede og omfanget av bevegelse kan forbedre.

Hot and Cold terapi

Enten gjort på kontoret eller anbefales for hjemmebehandling, varme og kalde behandlinger kan forbedre ubehag og smerte. Kjøleelementer kan brukes til å nummen området i 10 til 15 minutter, etterfulgt av oppvarming av pakker eller en varmeflaske. Dette vil bidra til å øke blodgjennomstrømningen og kan hjelpe din skade leges bedre. Hvis din kiropraktor anbefaler deg å fortsette denne behandlingen på egen hånd, utenfor kontoret, er det viktig å følge hans instruksjoner. Dette kan redusere ubehag i mellom avtaler.

Strekker

I mange tilfeller må du gjenvinne styrke og bevegelsesutslag etter en skade. For å bidra til å styrke ryggen eller nakken, kan din kiropraktor anbefale et spesifikt treningsprogram. Selv om dette kan innebære kraftig trening, det mest sannsynlig vil innebære konkrete strekninger. Selv om dette vil hjelpe deg å gjenvinne mobilitet, kan det også bidra til å løse opp spenninger og gi lindring av smerte.

Ernæring

Selv om mange skader kan forbedres gjennom kiropraktisk behandling, er det også viktig å ta vare for kroppen din fra innsiden. Legen vil anbefale spesifikke vitaminer og kosttilskudd som kan hjelpe deg å gjenopprette. Sammen med noen medisiner, er det viktig å spise en balansert diett og spise rikelig med vann.

I din første avtale med kiropraktor, vil han etablere hva slags behandling som er best for deg og din skade. Enten det er en av disse behandlinger eller alle av dem, over tid, vil du oppleve en lettelse fra smerte og ubehag. Ved å følge legens anbefalinger, kan din chiropractic omsorg i San Diego County har du godt på vei til helbredelse.