Adrenal Fatigue- Symptomer, årsaker og Treatment
De binyrene frigi hormoner som hjelper kroppen takle stress. Langvarig stress kan føre til en overstimulering av adrenal hormoner. Det er fornuftig da at de næringsstoffene som kreves av binyrer å produsere adrenalin hormoner er også oppbrukt. Til slutt binyrene blir "lei" og begynne å produsere utilstrekkelige mengder av hormoner som holder oss energized og følelsen i live.
Adrenal Fatigue- Vanlige symptomer og årsaker
De vanligste symptomene på binyretretthet inkluderer følgende-
Andre årsaker til trøtthet må utelukkes (f.eks anemi) av din helse utøveren før en diagnose kan stilles. Dessuten kan visse tester bidra til å støtte diagnostisering av binyretretthet. Dette kan omfatte DHEAS og en adrenal hormon profil.
Livsstil vaner disponere et individ til binyretretthet. Disse inkluderer:
Behandling Tiltak
Adrenal fatigue stor grad påvirker energinivået til pasienten og er ofte forbundet med kroniske tarm eller fordøyelsesproblemer ofte fører til alvorlige næringsstoffer mangler . Unngå visse matvarer og økende andre kan være nyttig.
Det er visse matvarer som du er anbefalt å unngå for å gjenopprette energinivået. Disse inkluderer-koffein, sukker og hydrogenerte oljer, er det faktisk best å unngå bearbeidet mat der det er mulig.
Nyttige matvarer er de rike på foryngende næringsstoffer som fermentert mat, økologiske grønnsaker og frukt, sunne proteiner og enzymrike rå matvarer. For å finne ut mer om hvordan du kan utvikle en terapeutisk diett sørg for at du rådfører deg din naturlige helsepersonell utøveren.
Mat følelser og intoleranse er også ganske vanlig i binyretretthet. Ubehagelige symptomer som oppblåsthet, diarrheoa, forstoppelse og overdreven vinden kan være en indikasjon på at din gut det ikke fungerer optimalt eller at det kan være matintoleranse.
Det er mange enkle måter å hjelpe med mat sensitiviteter og intoleranse. Unngå irriterende matvarer er den mest åpenbare, men andre inkluderer kosttilskudd som:
Adrenal fatigue kan være en vanskelig tilstand å gjenopprette fra. Du må være på rett behandlingsprotokoll for riktig lenge og så profesjonell veiledning anbefales. Naturlig hormonbehandling er også ansett som svært nyttig og utøveren vil være i stand til å diskutere dette med deg
For mer abouth Adrenal Fatigue Behandling og symptomer &.; Ernæringsmessige og miljømedisin. Vennligst Besøk www.sivannhealth.com.au
Tidligere:Hvordan Ayurveda nyttig i Global LV hypokinesi behandling?
Neste:Hvordan du kan øke energi og utholdenhet med hjelp av hjemme rettsmidler?