Leder nakken | Ved hjelp av en Neck Brace
De fleste bruker en nakkekrage for å bidra til å lette smerter og stivhet forårsaket av en skade på halsen. Halsen stramme holder vekten av hodet ut av nakkeområdet og holder bevegelse av hodet til et minimum. Men noen mennesker har funnet at bruk av en nakkekrage har forbedret sin holdning. Det er tilbake bukseseler som kan riktig holdning problemer, men en hals brace kan også bidra til å holde ryggraden i kø og vise deg hva god holdning faktisk er.
Mange folk ikke innser hvor mye de faktisk nedgangen over , spesielt mens i en sittende stilling. Du kan selv bli overrasket over å finne ut at dårlig holdning, forårsaket av ryggraden være ute av linjen fordi hodet blir båret i en fremskutt posisjon, er årsaken til nakkesmerter.
5 måter en Neck Brace kan forbedre holdningen din
1. Det vil ta vekten av hodet av nakkeområdet.
Den menneskelige hodet veier fra 8-10 pounds. Det er en betydelig mengde press som er satt på konkurranse vev i halsen. Når hodet begynner å bli holdt i en mer fremre posisjon, vil den holdning av kroppen begynner å svekkes.
2. Du vil være i stand til å se hva riktig holdning føles.
Å fortelle noen til å holde hodet opp og bringe sine skuldre tilbake er en god ting, men å få dem til å opprettholde den posisjonen ville bli vanskelig. Hvis du bruker en hals brace for en stund vil kroppen venne seg til denne posisjonen, og din holdning vil begynne å øke når spenne er av halsen.
3. Det vil bidra til å avlaste noen nakkesmerter forårsaket av dårlig holdning.
Du kan ha dårlig holdning fordi halsen er anstrengt. Med halsen spenne på deg vil lindre smerten, slik at du kan gjenoppta en bedre holdning når halsen er leget.
4. Det kunne kutte ned på hodepine som er et resultat av dårlig holdning.
mykt skum som dekker mange av nakkebukseseler gir nok støtte for hodet og nakken til å fungere samtidig bevegelsene begrenset. Dette kan eliminere hodepine forårsaket av å være ute av stilling.
5. Med nakken støttet skuldrene har en sjanse til å slappe av.
Mange mennesker med dårlig holdning er anspent og noen av de første stedene å føle spenningen er skuldrene. Når du blir anspent skuldrene stive opp og du ikke er klar over hvor lenge du holde skuldrene i samme rigid posisjon. Dette er et annet område som bidrar til dårlig holdning.
Når du bruker en nakkekrage for holdning formål er ikke en mirakelkur, kan det hjelpe deg å helbrede områder som bidrar til dårlig holdning. Å gi konkurranse vev i halsen en sjanse til å styrke vil gjøre deg mer sannsynlig å stå rett opp og viser en generelt bedre holdning.
