Vanndamp Air | Ayurvedic Health Care i Fuktig Weather
Monsoon! Monsoon!
Vær komme raskt
å vanne plantene
Det ser ut som pinner
Vi trenger regn
Vi trenger regn
For å sildre ned
< p> Våre tørket opp avløp .............
Dette diktet fanget øynene mine mens du surfer internett. Monsoon bringer glede som planter bære en grønn utseende, elver hovne opp til randen og tørre landområder blir våt. Den dystre siden av denne sesongen er økt luftfuktighet, noe som plager mennesker.
Hva er fuktighet?
Fuktighet er den mengden vanndamp i luften. Det er vanligvis beskrevet som "relativ fuktighet» og uttrykt i prosent. 100% fuktighet betyr vanndampen i lufta er på sitt høyeste på det aktuelle temperatur.
Når luftfuktigheten er lav (mengden vanndamp er mindre i luft), er raske fordampningen fra de omkringliggende områdene. Derav klærne tørker raskt, jorden tørker opp, fordamper svette fra hud etc.
Når luftfuktigheten er høy (mengden vanndamp er mer i luften), klær tørr sakte, svette ikke fordampe fra huden, og vi føler klissete og ubehagelig.
Vi føler deg komfortabel når luftfuktigheten er 45-50% og temperaturen 20-22 grader Celsius. Enhver bred variasjon i disse kan forårsake helseproblemer
Effekter av økt fuktighet på menneskekroppen.
Menneskekroppen opprettholder temperaturen ved å overføre kroppsvarme til omkringliggende luft gjennom fordamping av svette (svette). Når luftfuktigheten er høy i luften fordamping av svette minker og vedlikehold av kroppstemperaturen endres. Sammen med høy luftfuktighet om atmosfæren temperaturen er høy, blodsirkulasjonen øker på overflaten av huden og reduksjon i muskler og andre organer. Derfor opplever vi tretthet i klima som er høy i temperatur og fuktighet.
Trykkmaskiner, meldugg, bakterier, virus, støvmidd sprer når fuktigheten øker i luften rundt. De vokser på luftkondisjoneringsanlegg, dusjhoder, fuktige vegger, toaletter, våte tepper og på andre fuktige stoffer. Deres sporer som kalles bioaerosoles, er stadig slippes ut i luften. Bioaerosoles forårsake infeksjon og allergi. De utløse astmaanfall og andre luftveissykdommer.
Forskere har funnet at osteo -arthritis og leddgikt blusse opp i høy fuktig vær.
Ifølge ayurvediske tekster fuktigheten øker under regntiden. Agni (body brann eller fordøyelses strøm) som er redusert i løpet av sommeren, synker ytterligere og blir beheftet med doshas. Doshas bli forurenset på grunn av endringer i været, som økt luftfuktighet, kulde, fuktighet osv
Hvordan redusere fuktigheten hjemme
- Reparer kilden som er forårsaker fuktighet eller fuktighet på home.Leaking tak, kraner og tanker må repareres for å hindre lekkasje.
- Hold regnet renne fritt fra tresko og la vannet fra regn renne strømmen vekk fra kjelleren.
- Slå på avtrekksvifter eller ventilasjons fans etter bading og matlaging.
- ikke tørk klær inne. Dette øker luftfuktigheten inne i huset.
- Bruk et digitalt hygrometer å overvåke fuktigheten.
- Bruk en avfukter for å få ned luftfuktigheten til 50% eller mindre.
ayurvediske tips for å holde sunt i fuktige omgivelser.
- Man må gjennomgå avrusning behandlinger som Vamana og Virechana
- Asthapana basthi (klyster urte avkok) skal administreres for å holde unna fuktighetsrelaterte helseproblemer.
- fordøyelses~~POS=TRUNC systemet~~POS=HEADCOMP blir svekket på grunn av dehydrering i sommer. Dette fører til lav fordøyelses strøm. Dette er ytterligere svekket av vitiation av doshas og dhatus grunn av økt fuktighet. Derav følger dietter som øker kraften i fordøyelsen og styrke fordøyelsessystemet ville være fordelaktig.
a. Lys mat tilberedt av gamle bygg, ris og hvete.
b. Sour og saltet supper med grønnsaker.
c. Drikking kokt og avkjølt vann blandet med litt honning.
d. Forbruker liten mengde vin utarbeidet av druer.
e. Legge ingefær og grønn gram i det daglige kostholdet.
f. Å spise varm mat.
g. Smaken av mat må være svis surt og salt.
- Ikke gå i foten. Bruk alltid tørr foten slitasje for å hindre vekst av sopp på negler og mellom tærne. Tørk føttene og duk med myk, tørr klut når de er våte.
- Klærne bør være fumigated hjelp duftende urter. Tørking av klær med røyk av loban og tørre neem bladene er anbefalt i ayurvediske tekster.
- Vi bør ikke sove i kjelleren som det vil være fuktig og vekst av muggsopp og sopp vil være mer.
- FUMIGATING huset med røyk av tørket neem bladene i kveld i 1-2 minutter er en utmerket ayurvedisk metode for å kontrollere veksten av mikrober, etter
- Ha alltid omgivelsene tørr og ren. Ikke la vannet for å få samlet seg rundt.
ayurvediske Hjem rettsmidler for Luftfuktighet relaterte sykdommer
- Bruk lakserolje eller sesamolje på sprukne føtter og hud.
- en nylaget pasta av gurkemeie, neem og sesamfrø er anbefalt i ayurveda for soppinfeksjon mellom tærne.
- Drikk et glass varmt vann blandet med en teskje honning i tomt mage. Dette spyler ut akkumulert toksiner.
- Nylaget reddik juice er det beste middel for kaldt.
- En klype hver av lang pepper pulver og rock salt blandes i varmt vann reduserer hoste
Denne artikkelen er kopi rettet. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk lege og web-master av Ayurveda hjelp gjennom ayurveda konsultasjoner
Les denne artikkelen på Ayurvea helsetjenester i fuktig vær
Tidligere:Hjelp Gjennom Ayurveda rettsmidler | Herpes Symptoms
Neste:Hjelp Agni Digest Mat | Ayurveda tilnærming til Indigestion
-
-
-
-
ayurvediske tips for å holde sunt i fuktige omgivelser.
- Man må gjennomgå avrusning behandlinger som Vamana og Virechana
- Asthapana basthi (klyster urte avkok) skal administreres for å holde unna fuktighetsrelaterte helseproblemer.
- fordøyelses~~POS=TRUNC systemet~~POS=HEADCOMP blir svekket på grunn av dehydrering i sommer. Dette fører til lav fordøyelses strøm. Dette er ytterligere svekket av vitiation av doshas og dhatus grunn av økt fuktighet. Derav følger dietter som øker kraften i fordøyelsen og styrke fordøyelsessystemet ville være fordelaktig.
a. Lys mat tilberedt av gamle bygg, ris og hvete.
b. Sour og saltet supper med grønnsaker.
c. Drikking kokt og avkjølt vann blandet med litt honning.
d. Forbruker liten mengde vin utarbeidet av druer.
e. Legge ingefær og grønn gram i det daglige kostholdet.
f. Å spise varm mat.
g. Smaken av mat må være svis surt og salt.
- Ikke gå i foten. Bruk alltid tørr foten slitasje for å hindre vekst av sopp på negler og mellom tærne. Tørk føttene og duk med myk, tørr klut når de er våte.
- Klærne bør være fumigated hjelp duftende urter. Tørking av klær med røyk av loban og tørre neem bladene er anbefalt i ayurvediske tekster.
- Vi bør ikke sove i kjelleren som det vil være fuktig og vekst av muggsopp og sopp vil være mer.
- FUMIGATING huset med røyk av tørket neem bladene i kveld i 1-2 minutter er en utmerket ayurvedisk metode for å kontrollere veksten av mikrober, etter
- Ha alltid omgivelsene tørr og ren. Ikke la vannet for å få samlet seg rundt.
ayurvediske Hjem rettsmidler for Luftfuktighet relaterte sykdommer
- Bruk lakserolje eller sesamolje på sprukne føtter og hud.
- en nylaget pasta av gurkemeie, neem og sesamfrø er anbefalt i ayurveda for soppinfeksjon mellom tærne.
- Drikk et glass varmt vann blandet med en teskje honning i tomt mage. Dette spyler ut akkumulert toksiner.
- Nylaget reddik juice er det beste middel for kaldt.
- En klype hver av lang pepper pulver og rock salt blandes i varmt vann reduserer hoste
Denne artikkelen er kopi rettet. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk lege og web-master av Ayurveda hjelp gjennom ayurveda konsultasjoner
Les denne artikkelen på Ayurvea helsetjenester i fuktig vær
Tidligere:Hjelp Gjennom Ayurveda rettsmidler | Herpes Symptoms
Neste:Hjelp Agni Digest Mat | Ayurveda tilnærming til Indigestion
-
-
-
-
a. Lys mat tilberedt av gamle bygg, ris og hvete.
b. Sour og saltet supper med grønnsaker.
c. Drikking kokt og avkjølt vann blandet med litt honning.
d. Forbruker liten mengde vin utarbeidet av druer.
e. Legge ingefær og grønn gram i det daglige kostholdet.
f. Å spise varm mat.
g. Smaken av mat må være svis surt og salt.
- Ikke gå i foten. Bruk alltid tørr foten slitasje for å hindre vekst av sopp på negler og mellom tærne. Tørk føttene og duk med myk, tørr klut når de er våte.
- Klærne bør være fumigated hjelp duftende urter. Tørking av klær med røyk av loban og tørre neem bladene er anbefalt i ayurvediske tekster.
- Vi bør ikke sove i kjelleren som det vil være fuktig og vekst av muggsopp og sopp vil være mer.
- FUMIGATING huset med røyk av tørket neem bladene i kveld i 1-2 minutter er en utmerket ayurvedisk metode for å kontrollere veksten av mikrober, etter
- Ha alltid omgivelsene tørr og ren. Ikke la vannet for å få samlet seg rundt.
ayurvediske Hjem rettsmidler for Luftfuktighet relaterte sykdommer
- Bruk lakserolje eller sesamolje på sprukne føtter og hud.
- en nylaget pasta av gurkemeie, neem og sesamfrø er anbefalt i ayurveda for soppinfeksjon mellom tærne.
- Drikk et glass varmt vann blandet med en teskje honning i tomt mage. Dette spyler ut akkumulert toksiner.
- Nylaget reddik juice er det beste middel for kaldt.
- En klype hver av lang pepper pulver og rock salt blandes i varmt vann reduserer hoste
Denne artikkelen er kopi rettet. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk lege og web-master av Ayurveda hjelp gjennom ayurveda konsultasjoner
Les denne artikkelen på Ayurvea helsetjenester i fuktig vær
Tidligere:Hjelp Gjennom Ayurveda rettsmidler | Herpes Symptoms
Neste:Hjelp Agni Digest Mat | Ayurveda tilnærming til Indigestion
- Bruk lakserolje eller sesamolje på sprukne føtter og hud.
