Hvordan du kan forbedre ditt syn uten briller naturlig og effektivt?
Øynene er de viktigste organene i kroppen. De bærer ekstra glede til livet når du har en komplett par enn når du ikke gjør det. Det er derfor folk er på jakt etter metoder for å få bedre syn. Masse folk er generelt går for briller når de har øye eller synsproblemer.
Å miste synet ditt er en av de dårlige tingene som kan oppstå til noen. Så hvis du ønsker å forbedre din visjon uten briller, så sørg for å følge disse enkle trinnene for å unndra flere problemer og betaler ut mye penger.
Nedenfor er noen av de naturlige metoder som du kan forbedre din visjon effektivt uten briller:
- fjern og nær fokus trening: Dette er en effektiv øvelse som forbedrer din visjon. Det hjelper å styrker øyemusklene og kur syn. Hold ett element av ditt valg eller fingeren og plassere foran ansiktet ditt og fokusere på det i opptil to minutter. Endre fokus til andre ting som er langt unna, og igjen fokusere på det i opptil to minutter. Utfør denne øvelsen 5 ganger på en dag for å forbedre din visjon naturlig
- Tromboning. Tromboning er også kjent som zooming øvelse som hjelper deg å forbedre din visjon uten briller. Du bør gjøre denne visjonen øvelsen ved å sitte i en avslappet situasjon og hold tommelen foran ansiktet. Etter det trekke den nærmere nesen til den er ca 5cm unna.
- Flytte øynene venstre og høyre, opp og ned: Tegn en imaginær kompass foran hodet øst, vest, nord og sør poeng. Deretter flytter øynene fra øst til vest punkt 10 ganger og etter det beveger øynene fra nord til sør punkt 10 Tomes. Denne øvelsen er naturlig hjelper deg å forbedre din visjon uten å bruke briller
- Hvile øynene. Å gi skikkelig hvile øynene dine er en annen metode for å forbedre deg visjon uten briller. Et stort antall mennesker tilbringer sin tid ved å sitte foran sine dataskjermer. Dette har en tendens til å skade øynene dine veldig mye. Etter hvert 30. minutt, se bort fra skjermen og fokusere på et element som er langt borte fra deg i 10 til 15 sekunder. Du kan også prøve å gni håndflatene for å produsere varme, og etter det satte dem på toppen av øynene som hjelper øynene å hvile helt
- Kanter eller sporing. Dette innebærer tracing linjene rundt ting med øynene. Visualiser et stort åttetall i et flatt punkt i en avstand på ca 10 fot. Denne øvelsen hjelper ut i revolusjon av øyeepler som styrke ytterligere visuelle musklene i øyet. Dette forbedrer din visjon uten briller ved å forbedre oksygenopptaket i øyet området
- Riktig kosthold. Går for riktig kosthold er en annen måte å forbedre din visjon uten briller. Forbruker matvarer som er rike på mineraler og vitaminer gir en stor mengde næringsstoffer for å holde øynene friske. Å spise matvarer som spinat og gulrot hjelper deg å forbedre din visjon og øyehelse.
Bortsett fra disse, ved hjelp av I-Lite kapsel er også den beste metoden for å forbedre din visjon uten briller. Du er foreslått å bruke denne kapselen for å forbedre dine øyne helse og visjon. I-Lite kapsel er ikke å ha noen bivirkning fordi det er utelukkende laget av naturlige urter. For å få optimalt resultat, er du foreslo å ta I-Lite kapsel for 3 til 4 måneder.
Les om Herbal Behandling for Svak syn. Også vet Herbal Eye Vision Supplement. Les om Svake Syns kosttilskudd.
Tidligere:Nyre Stone Treatment Natural Method
Neste:Herbal Kidney Stone Remedy - En alternativ behandling som Works