Filer of Sports Medicine i Frisco Tx: Vanligste Sports Injuries

Profesjonelle idrettsutøvere er ikke de eneste som pådrar idrettsskader. Ifølge British Journal of Sports Medicine, idrettsutøvere som deltar i idrett sjelden og /eller under kollegialt nivå er like sannsynlig å pådra seg en skade som høyt kvalifiserte athletesones som er minst på kollegiale nivå eller som spiller profesjonelt. Når det gjelder tosports medisin Frisco TXathletes kan unngå de vanligste idrettsskader ved å være klar over hva de er. Også ta hensyn til dem med hvor sannsynlig det er å skje i idrett du spiller.

ankelskader

Selv om autoritative kilder forskjellig på i hvilken rekkefølge de liste de mest vanlige idrettsskader, de er enige om at ankelskader er blant de tre beste. WebMD viser dem i førsteplassen, sier at forstuinger og belastninger som er mest utbredt blant idrettsskader. Leger ofSports Medicinein Frisco TX se denne skaden når du kjører, hopping og raske svinger er involvert i en idrett som i basketball, fotball og volleyball. Hvis ankelen forstuing er alvorlig nok, kan det tenkes å være en pause, som hevelse og smerte vil måle seg med et brukket bein. En x-ray vil bekrefte eller utelukke muligheten for en pause, og legen kan riktig behandle skaden som en forstuing.

Skulderskader

Mange idretter ikke krever bruk av armene, spesielt skuldrene, men mange gjør det blant annet:

baseball

golf &

svømme

volleyball

vektløfting
< p> skulder skader tendens til å være fra overforbruk, men tilbringe en helg å spille 36 hull golf eller deltar i en baseball-turnering etter å ha tilbrakt en stillesittende uke på jobb eller skole kan bidra til skulder skader, også.

kneproblemer

Ifølge Fox News, kneskader er den vanligste idrettsskader og er ansvarlig for rundt 55 prosent av idrettsskader helt. Selv om den generelle kategorien av kneet klager vanligvis betegnes løpere kneet, er det ikke bare løpere som stri med tilstanden. Noen sport som inkluderer løping og /eller hopping kan sette nok press på knærne for å forårsake skade. Basketball, fotball og volleyball spillere vanligvis håndtere kneskader, men det gjør de som deltar i tilsynelatende lav effekt idretter som sykling og svømming.

Løsningen

Uansett hvilken rekkefølge de listen de vanligste idrettsskader, spesialister alle enige om at forebygging er nøkkelen til å unngå dem. Stretching musklene før trening og idrett deltakelse er viktig, men det er å bygge sterke, sunne muskler som kan håndtere intensiteten på friidrett. Tempoet selv, også. Dont push for å forsøke et nivå eller intensitet du ikke er klar for.

For de uheldige tider når skaden ikke kan unngås, Texas Ortopediske Partners er spesialister insports medicineinFrisco TXwho kan hjelpe deg å komme tilbake på banen i noen tid. Dr. Haslam og Dr. Hua, sammen med deres fagmessig trent lag, er utstyrt for å håndtere et bredt spekter av idrettsskader for å minimere smerte og optimalisere utvinningen. Ikke anta verkende ledd og ømme muskler Arent alvorlig nok til å ta kontakt med en spesialist. Ring Texas Ortopediske Partners på 469-293-4000 for alle nivåer av idrettsskade når det skjer.

Sports Medicine Frisco TX

Texas Ortopediske Partnere

4401 Coit Rd, Suite 203

Frisco, Texas 75035

(469) 293-4000