Hva er helse for deg?

Helse for folk flest betyr staten ingen sykdom eller skade. Helse betyr en persons fysiske eller mentale tilstand.

For de helsebevisste 21. århundre person helse betyr mye mer. For eksempel da jeg spurte mine venner disse kom opp:

Ingen sykdom, ingen sykdom

Sunn, kan kroppen

God energi komme videre med dagen
< p> Ingen smerter

Sunn sjel og gode tanker

sove godt

Å våkne opp uthvilt

Å være lykkelig

Sunn mat

Trene

Å være i fred med deg selv og med verden generelt

Smak og elske deg selv og livet ditt

Å være produktiv

å leve et aktivt liv

Glade og gode relasjoner

en god sirkel av venner til å kommunisere og gjøre ting sammen med

å gjøre noe som du elsker og nyte
< p> medfølende hjerte mot andre

Mens begrepet "helse" ikke kan defineres av disse ordene offisielt, da vi tenkte hva helse betyr for oss, mine venner og jeg, nærmet emnet på en helhetlig måte, eller så det virker.

jeg er sikker på at du får det samme inntrykket av at dette er måten den medisinske profesjon bør nærme vår helsetilstand også!

de bare nærmer den fysiske kroppen og behandle symptomer . Men det er så mye som betyr oss når vi er friske eller når vi er usunn. Det er mange nyanser av grått før vi blir syke og legene kan sette fingrene på noe spesifikt.

Det er mange stadier av helse. Vår helse alltid kan forbedres ytterligere. Det er så mange små talende tegn på at vi har mistet vår helse, og at vi bør gjøre noe for å snu det rundt. Folk aksepterer at kald og røykkanaler, rennende neser og allergier er normale. At høyt blodtrykk og kolesterol nivå "går i familien", og kan ikke endres. De innser ikke disse er allerede tegn til at deres helse går ned skråningen og flere og flere tegn vil være til stede og en dag vil det være BIG Varselskilt også! Det kan være for sent ....

Jeg tror at det er der den medisinske profesjon og vårt vestlige samfunn mangler forståelse. Ifølge vår vestlige medisin, er vi syke når våre målesystem produserer et bevis på at vi er syke. Når noe dukker opp i blod- eller urinprøver, når X-Ray eller CAT scan viser at noe er galt.

Vi stole så mye på leger og instrumenter forteller oss at vi er friske eller ikke at vi helt mistet kontakten med oss ​​selv og med å lytte til kroppen vår. Dette har alvorlige konsekvenser i våre liv. Vi stoler på narkotika og gift våre kropper med dem. Vi aksepterer at det å være på medisiner er normalt, og det er ingenting som kan gjøres. Vi har helt glemt hva den gamle greske legen Hippokrates (460-377 f.Kr.) visste. "La maten være din medisin og medisin være din mat."

Jeg husker da jeg var barn, vår familie lege brukte enkle observasjoner som undersøker mine øyne, ser på min tunge og rørende mine kjertler som en start. Observere mennesker, ser på huden og berøre kroppen gir mye informasjon som en start. De utøverne som har vært vitne til pasienter i flere tiår kan fortelle mye av disse enkle metoder før de sender pasienten til dyre spesialister.

På samme måte healere fra Østen har sin egen undersøkelse system se på ansiktet og observere endringer på ansiktet, undersøke kroppen, hvor den beveger seg og reagerer på ting. Jeg er bekymret for at hvis vi fortsetter slik vi gå med vestlig medisin, vil vi miste alle de menneskelige erfaringer som disse alternative og gamle helbredende kunst representerer. Vi blir roboter og maskiner med ingen forståelse av oss selv og hverandre. Vi bare stole på de resultatene som kommer fra datamaskiner og maskiner. Vi miste vår intuisjon, vår evne til å tenke og føle.

Hva dypt som bekymrer meg er at vi bruker vitenskap og teknologi for å late som å være guder. Mange mener at resultater og eksamen som kommer fra maskiner og datamaskiner vet alt og alltid har rett. Mens vitenskapen og teknologien har avansert enormt, og vi har lært om universet og menneskekroppen mye, vet vi så lite!

Vi bruker vitenskapen til å støtte det vi ønsker å støtte og ignorere resultater som vi ikke vil se. Jeg er mer og mer mistenksom når det gjelder å "vitenskapelig bevis". Og mens jeg elsker teknologi, jeg tror fortsatt at vårt sinn er den kraftigste 'computer'. Dessverre, teknologi og vitenskap, og som et resultat av alle de siste fremskritt i disse områdene, nå utdanning forkaster ferdigheter for å lære folk å bruke deres sinn og lære dem å tenke. Å stille spørsmål ved alt.

Urbanisering fører til å miste kontakten med naturen mer og mer. Vi trenger knapt å tenke på "overleve" i den gamle forstand derfor våre instinkter blir lat. Folk blir "clueless" om seg selv, om livet, om å se etter seg selv, fôring seg selv, om hverandre, om relasjoner. Og fryktelig clueless når det kommer til sine egne kropper. En av mine venner påpekt. Det er ingen interesse at du ville være frisk og leve et langt og sunt liv. Det er bare din interesse. Og bare din!

Jeg blir veldig frustrert når jeg ser bilder av unge mennesker annonsering helse og livsstil. Kroppen kan ta mye. Hvis noen ikke ser helse og nydelig på 20-30 og enda nærmere 40 som betyr at det er et stort problem, og de forsømmer seg selv! Jeg tror det er et stort behov for å revolusjonere vårt utdanningssystem og gjøre helse og finansierer en stor del av det. Vi trenger å utdanne folk til å se etter seg selv bedre!

Når det gjelder sunn livsstil og leter etter oss jeg søke i eldre mennesker i dette feltet. Fordi hvis de ser flotte ut og er sunt i 70 eller 90, det er en bedre sjanse for at de vet noe om dette emnet, og kan serveres med en god råd.

Jeg ser for eldre yogalærere, sunn og frisk leger, alternative råd fra folk som 90 år ung Jay Kordich, Juice Man for ernæringsmessige og livsstil råd. Jo mer jeg ser, jo mer jeg finner mitt folk, teamet vil jeg omgir meg med, og for å få råd fra. Folk som støtter sitt budskap med sin egen livsstil og måten de ser ut og oppfører seg. De inspirerer meg til å bli en bedre utgave av meg selv og forbedre meg selv hver eneste dag. Bare husk, hvis du ikke blir bedre, du blir verre!

Bli en bedre utgave av deg selv!

Skål, Piroska