Hvor effektive er Herbal rettsmidler for leddgikt i å redusere leddsmerter og Inflammation

Arthritis er en av de viktigste medisinske tilstander som forårsaker leddsmerter og betennelser. Behandlingen for artritt er hovedsakelig ment for å redusere smerte forårsaket av denne sykdom og for å bedre omfanget av bevegelse av leddgikt felles. Smerte forårsaket av leddgikt kan være alvorlige og kan forstyrre arbeidet ditt og daglige aktiviteter. Smertestillende medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske midler, smertestillende, og counterirritants, blir ofte brukt til å behandle leddsmerter og betennelser forårsaket av en leddgikt tilstand. Personer med leddgikt leddsmerter rådes til å gjøre low-impact aerobic øvelser som turgåing, svømming og sykling for å hjelpe dem å håndtere sine smerter og stivhet. Range of motion og styrke øvelser kan være nyttig for å holde opp bein styrke og forbedre muskelstyrke rundt de berørte felles. Du må imidlertid holde deg unna høye effekt øvelser. Prøv å opprettholde en sunn kroppsvekt, som å være overvektig kan forverre leddsmerter. Unngå også å sitte i samme stilling over lengre tid og bevege leddene often.Following et sunt kosthold er svært viktig i å kontrollere leddgikt leddsmerter og betennelser. Det har blitt bemerket at omega-3 fettsyrer kan hjelpe til å redusere smerter og betennelser forbundet med leddgikt. Det er også noen frukter og grønnsaker som kan hjelpe deg med å håndtere smerte. De omfatter kirsebær, honningmelon, papaya, ananas, cayenne pulver og selleri. Spise søtvier grønnsaker og matvarer som inneholder omega-6 fettsyrer kan øke din smerte. Masserer, ta et varmt bad, og bruke varme eller kalde omslag til de berørte felles er området også gode måter å lindre leddsmerter og betennelser forårsaket av leddgikt. Nå, la oss se hvor effektive urte rettsmidler for leddgikt i å redusere leddsmerter og betennelser er. Flere urter og krydder har tradisjonelt blitt brukt til å behandle leddgikt symptomer. Gurkemeie, med sin anti-inflammatoriske egenskaper, er funnet å være et nyttig middel for lindring av symptomer på artritt, spesielt revmatoid artritt. Gurkemeie kapsler er nå tilgjengelig i markedet. Spør legen din før du begynner å ta disse kapslene for leddgikt. En enkel hjemme rette for leddgikt smerte er å lage en blanding av gurkemeie pulver og kokos olje og bruke den over de berørte joint.Arnica er en blant slike urter som er virkelig effektive i å redusere leddsmerter og betennelse på grunn av leddgikt. Legg en liten mengde Arnica skjær eller ekstrakt til litt vann. Sett en bomullsdott i denne væsken og legg den over smertefulle ledd område. Ikke bruk Arnica hvis du har et åpent kutt eller sår. Te laget av alfalfa, ingefær, brennesle, og papaya frø er også gode eksempler på hvor effektive er urte rettsmidler for leddgikt i å redusere leddsmerter og betennelser. Sett en spiseskje med sesamfrø i vann og la den til side over natten. Konsumere disse frøene sammen med vann i neste morgen. Dette er en effektiv behandling for leddgikt leddsmerter og betennelser.