Hjem rettsmidler for Jaw Pain, Jaw Ache, Enkelt, men Effective
Jaw smerte eller Jaw Ache kan oppstå på grunn av ulike årsaker, alt fra ytre skader som kan ha oppstått på grunn av en ulykke etc. eller på grunn av noen interne problemer eller sykdom som sinus, infeksjon , utvikling av kjeve cyster, problemet med en forstørret kjeve etc. Noen ganger, overdreven vane spiker bite også kan føre til problemer med kjeven verke. Bortsett fra medisiner som en lege kan foreskrive, er det noen hjemme rettsmidler også som man kan bruke til å effektivt redusere smerte og kurere problemet. I tilfelle er situasjonen ikke veldig alvorlig, da disse hjem rettsmidler eliminere hele problemet helt i svært få dager. Varme og kalde komprimerer er spesielt svært effektive. Bare alternerende disse komprimerer for varighet på 15 minutter hver bidrar til å effektivt redusere smerte og ubehag. Om hvordan du gjør dette regelmessig, vil hele smerten forsvinne i løpet av få dager. Også bortsett fra disse kompresser, er vanlig masserer svært viktig på det berørte området. Det beroliger musklene og gir mye komfort og lette smerter. I tilfelle du finner et problem å gjøre dette på egen hånd, så kan du ta kontakt med en profesjonell fysioterapeut for det samme. Å gjøre dette to ganger om dagen er virkelig bra.Plasseringen kjeve selvfølgelig trenger hvile når det er under smerte, så det er best å begrense bruken så mye som mulig. Må ikke utsettes for trykk det i uansett, og hvis du spiser hard og fast føde er et problem, og deretter bytte over til semi solid mat som er lett og behagelig å tygge. Også bli kvitt junk food for en liten stund, slik at oppgangen skjer raskere. Regelmessig gargling med salt blandes i varmt vann er også anbefalt å lette ut smerten. Dette, hvis det gjøres riktig, vil hjelpe mye i utvinningen. Du tenker kanskje at det er en svært forenklede teknikk og kan ikke være veldig effektive, men de gamle egypterne brukte til å følge denne teknikken, og til dato, mange leger og medisinske eksperter anbefaler det. Så hvis du lider av kjeven verke, så kan du alltid stole på dette hjemme rette uten å nøle. En annen ting du må definitivt gjøre når lider av kjevesmerter er å øke mengden av matvarer i kostholdet ditt som er rike på kalsium. Dette vil bidra til å styrke kjevemusklene og vil sørge for at det ikke oppstår fremtidige slike problemer. Når bading, sørg for at din badekar fylt med varmt vann og at du holder deg i det for en liten stund før du kommer ut av det. I tillegg bør ansiktet ditt være midt i den slik at varmt vann er i umiddelbar kontakt med kjeven din. Det vil igjen bidra til å forbedre sirkulasjonen av blod nærheten av det området, og vil lette smerter og ubehag. Du kan også oppsøke lege for noen enkle kjeve øvelser som vil hjelpe deg å flytte kjeven komfortabelt, og vil også hjelpe i herding problemet så raskt som mulig.
