Hjem Rettsmidler For Lumbago, effektiv naturlig Treatment

Pain eller ubehag i korsryggen området er kjent som lumbago. Smerten kan være mild til alvorlig. Lumbago kan påvirke hvem som helst, uavhengig av alder eller kjønn. Lumbago kan være forårsaket på grunn av tungt arbeid, dårlig holdning, dårlig kosthold og mange flere. Symptomer på lumbago kan variere fra en person til en annen. Det indikerer generelt lavere ryggsmerter og kan noen ganger spre seg til nærliggende regions.Lumbago Hjem RemediesThere er flere hjem rettsmidler for lumbago som er enkle å følge og lett å bruke. Noen av de populære hjem rettsmidler for lumbago er: 1. En av de enkleste hjem rettsmidler for lumbago er å bruke infrarød lampe eller å bruke varmt vann pose på ryggen. Dette bidrar til å gi umiddelbar lindring fra ryggsmerter eller lumbago.2. En annen effektiv hjem rette er å ta 60 gram hvete og suge den i vann om natten. Neste morgen legger 30 gram koriander og 30 gram cuscus gress til dette hvete. Bland dem godt for å lage en lime. Nå koker denne blanding i 250 gram melk. Kok til bare to tredjedeler av sin opprinnelige innholdet er igjen. Denne blandingen er svært nyttig i å forbedre fordøyelsessystemet samt gi lindring fra lumbago.3. Ta noen kål blader og kok dem i melk. Fortsett å koke denne blandingen før de sammen blir en gelé som substans. La den avkjøles og deretter ved hjelp av en klut bruke denne gelé til det berørte området av ryggen. Dekk dette gelé med noe. Tillat denne gelé å bo på det berørte området for hele natten. Dette vil tillate kroppen å frigjøre giftstoffer og neste dag vil du føle deg ganske relaxed.4. Ta en kopp hver av terpentin og eddik. Bland dem sammen og rist godt. Nå kan du legge et helt egg og en dessert av pulverisert kamfer i denne blandingen. Bland dem godt. Man kan lagre denne blandingen i et kjøleskap, slik at når det er nødvendig, kan denne blandingen bli brukt som en tilbake rub.5. Du kan bruke hvitløk olje til å behandle lumbago. Alt du trenger å gjøre er å varme sennep olje (60 ml) og deretter legge noen hvitløksfedd i den. Stek disse nellik og deretter la denne oljen for å kjøle ned litt. Du kan bruke denne varm olje på området berørt med lumbago.6. Vitamin C er også effektive i behandling av lumbago. Prøv å legge til sitrusfrukter, jordbær og tomater i ditt daglige kosthold, siden de er rike på vitamin C.7. Sov i en fast madrass og prøve å sove på ryggen posisjon. Bruk en pute for å få hodet i lindres posisjon. Dette vil resultere i en god blodsirkulasjon. Dette er en av de effektive hjem rettsmidler for lumbago.8. Prøv å unngå å løfte tunge vekter. Hvis arbeidet ditt mønster tillater deg å løfte tunge gjenstander bøy knærne når du løfter en vekt. Dette vil fordele vekten og vil ikke sette direkte belastning på back.9. Ta flere svarte reddiker og riv dem for å få en lime. Nå pakk dem i et linklede og gjelder for det berørte området av ryggen. Dekk deg selv med en blanket.These var noen av de effektive hjem rettsmidler for lumbago som er enkle, kostnadseffektive og enkle å bruke.