Hjem rettsmidler for kolon rensing, er lett og naturlig Ways

Colon rensing et middel for å holde kroppen fri for giftstoffer og sunn. Kolon er i utgangspunktet en del av tykktarmen som akkumulerer flytende og faste giftstoffer før de kastes ut av kroppen i form av feces. Så for å holde denne kolon sunt er det nødvendig å følge et sunt kosthold. Det er flere hjem rettsmidler for kolon rensing som er naturlig og kan praktiseres innen bekvemmeligheter av ditt hjem. Drikk mye vann og væsker. Det vil bidra til å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Eller du kan selv prøve å drikke lunkent vann som vil fjerne alt avfall som pinne til veggene i tarmen. Drikker grønnsak juice, saft og grønnsakssuppe er også gode.Prøv å forbruke mer fiber hver dag. Matvarer som bønner, havregryn, brun ris, jordbær, epler, tang og tare, fisk, hele korn og grønnsaker bør inngå i det daglige kostholdet. En av de effektive hjem rettsmidler for kolon rensing er saltvann flush. Alt du trenger å gjøre er å blande to teskjeer havsalt med to liter vann og drikke det i morgen. Det vil hjelpe i Flushing ut giftstoffer og rense colon.Fasting er en av de vanligste hjem rettsmidler for kolon rensing. Det gir hvile til systemet og bidrar også nyrene og leveren til å eliminere giftstoffer. Noen av de vanlige urter som kan brukes til å rense kolon er; aloe blad (en veldig god avføringsmiddel), psyllium (hjelper i å eliminere tarmer med sine avføringsmiddel egenskaper), ingefær (reduserer oppblåsthet og stimulerer tykktarmen), fennikel (eliminerer slim fra tykktarmen), berberis (stimulerer tykktarmen), hvitløk (dreper parasitter ) og linfrø (øker tarmvolumet og bidrar i bevegelsen av tarmer) .Yoga og øvelser er også like gode i kolon rensing. Det hjelper i svette som et resultat av hvor giftstoffer blir fjernet fra kroppen og kroppens eliminering system vil bli stimulert. Charmomile te er også en av de effektive måter å rense kolon. Burdock root er også bra for kolon avgiftning. Husk å drikke renset vann. Vann fra springen inneholder arsen, bly og klor som er skadelig for kroppen din. Magnesium oksid er en av de beste og trygge hjem rettsmidler for kolon rensing. Det renser tarmen for skadelige stoffer og bakterier. Bare bland den med vann og spiser en gang inne vil det frigjøre store mengder oksygen. Dette oksygen vil stoppe veksten av bakterier og sopp som er skadelig og samtidig fremme sunn bakterier å formere som er bra for kroppen.