Effektive måter å kurere flatulens Få Natural Relief fra overdreven Gas

It er et faktum at det er mange mennesker som lider av symptomene på overdreven gass og er veldig ivrig etter å vite hvordan du kan redusere flatulens, overdreven gass. Alle mennesker har gass i fordøyelseskanalen, men noen mennesker har mer gass enn andre. Raping eller raping og luft i magen eller passerer gass gjennom anus er de viktigste symptomene på overdreven magen gass. Andre symptomer som kan være forbundet med for mye gass inkluderer magesmerter eller kramper, oppblåsthet og ubehag i magen. Gass i fordøyelsesorganer, så som spiserøret, tynntarmen, tykktarmen, og magesekken, er hovedsakelig forårsaket av fermenteringen av ufordøyd mat av bakterier. High-fiber matvarer og stivelsesholdige matvarer produsere mer gass enn andre typer mat. Mange sunne matvarer, slik som hele korn, frukt, grønnsaker og belgfrukter kan føre til at du gass problemer. Intoleranse mot sukker som laktose, fruktose, raffinose, og sorbitol kan også føre til overflødig gass i fordøyelsessystemet og luft i magen. Selvfølgelig, det første tipset om hvordan å behandle flatulens, er overdreven gass å identifisere matvarer som gir deg gass og luft i magen og holde seg borte fra eller redusere inntaket av disse matvarene. Ikke spis all hast og tygge sakte og veldig godt. Det er bedre å ikke spise når du er stresset eller engstelig. Unngå å spise store måltider. Inntar luften mens, spise, suger hardt godteri, drikking, røyking, og tyggegummi kan også føre til opphopning av gass i fordøyelseskanalen. Det meste, kommer svelget luft ut i form av raping eller raping eller gjennom anus som gass. Prøv å holde seg borte fra de aktivitetene som gjør at du svelger luft. Overdreven oppbygning av gass i fordøyelsessystemet kan noen ganger være på grunn av visse medisinske tilstander, inkludert irritabel tarm-syndrom, divertikulitt, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. I slike tilfeller kan behandling av det underliggende problemet være nok til å avlaste gass problem. Bruken av antibiotika kan også føre til at gass, som de endrer den normale bakteriefloraen i mage tractAvoiding dårlige mat kombinasjoner er også viktig i hvordan å behandle flatulens, overdreven gass. Det virker som enkelte mat kombinasjoner føre til overdreven gass og oppblåsthet. For eksempel kan forbruke stivelse og syre frukt sammen resultere i dårlig fordøyelse og gassproduksjon. Likeledes, ikke spise karbohydrater og proteiner på samme tid, som det kan utløse gass. En effektiv måte å redusere flatulens er å ta aktivt kull på tom mage. Egentlig kan naturlig rettsmidler være nyttig i hvordan å behandle flatulens, overdreven gass. Baking soda er ansett for å være et godt middel for flatulens. Bland natron i et glass med vann, legg saften av en sitron og litt salt i det, og ta det. Legg en fjerdedel av teskje ingefær til et glass varmt vann og drikke det for å lindre gass problem. Tar en kopp peppermynte te kan også hjelpe deg med å håndtere din flatulens. En blanding av honning og dill olje er funnet å være effektiv i å redusere gass. Over-the-counter fordøyelsesenzymer kan også brukes til å behandle flatulens og overdreven gass.