Hjem Rettsmidler For Menstrual Cramps Få rask lindring Naturally

Women kan gå god at menstruasjonssmerter er de verste tingene som noen gang hendt dem, måned etter måned. Disse er noen ganger, ledsaget av magesmerter, oppkast, kvalme, smerter i livmoren, hodepine, migrene, ekstrem tretthet og med depresjon. For noen kvinner, det betyr også hevelse i brystene. En av de enkleste hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter er å rulle et håndkle og legg den i mikrobølgeovnen for en stund. Det kan deretter bli pakket forsiktig rundt midjen og magen, eller ganske enkelt plasseres over buk for at hjemlig følelse med gradvis avlastning. Noen lime pickle med eddik er så lekkert å spise, og gjør utslaget av passerer ut av blodpropper gjennom livmoren uanstrengt. Også lindrer varm melk nervene, og dermed gjør en til å ha en god søvn og forlate en avslappet neste morgen. Tucking en varmeflaske mellom en pute og magen virkelig beviser nyttig også, og er en av de mest kjente hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter. Thermacare Menstrual varmeflasker tilgjengelig i markedet er en velsignelse for kvinner som yrke krever dem til å være konstant på tå hev. Selv for de som ikke vet om noen hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter, ville de fortsatt føler musklene slappe av under en varm dusj. Legge til en kopp havsalt og en kopp natron til lunkent vann i badekaret og behandle seg selv til å lese en bok i det er virkelig magisk. En Ibuprofen eller Aspirin kan kjøpes fra over disk, og tatt for rask lindring. Også nipper chamomille te er veldig beroligende under cramps.Warm væsker som lemonades og varm urtete er også betryggende under menstruasjonssmerter. I tillegg legger peppermynte til te kan også være svært effective.Ginger er rart medisin for de fleste aliments, og er derfor også en av de hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter. Det kan legges til te, eller det kan ganske enkelt kokes i vann i noen få minutter. Den lunkne varme ingefær vann kan deretter søtet med sukker og honning, og nippet etter hvert måltid for smertelindring og lett fordøyelse av mat. Tygging mint godteri med jevne mellomrom i løpet av dagen er svært nyttig i lindrende smertene. Kosttilskudd som inneholder vitaminer, mineraler og kalsium kan forbrukes og ubehageligheter fra kramper kan være reduced.Some hjem rettsmidler kan variere fra person til person. Kaffe og sjokolade kan ikke gå bra med noen kvinner og kan faktisk forverre smertene. Så man må vite ens kropp type og avstå fra dem. Kanel, mest tilgjengelige i alle boliger er et utmerket smertestillende. Det kan legges til noe mat, eller dets pulver kan rett og slett bli drysset over noe mat eller te for å gi den fantastiske duften, og selvfølgelig minske smerten. Persille er et annet hjem ingrediens som bidrar til å regulere menstruasjonssykluser og behandle smerte. Det kan legges til noen juice, og er en av de billigste og tryggeste hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter.