Drikk mer Water

For ekte jeg gjøre det selv. Jeg ville aldri ha skrevet dette materialet hvis jeg ikke har personlig erfaring med startingwith litt mer vann enn jeg normalt ville ta. Jeg hadde hørt om boken, kroppens Mange Cries for vann. Jeg var på forretningsreise og fant et sted å kjøpe den. Den natten jeg bodde i et motell i området Washington - og kroppen min verket! Jeg våknet opp neste morgen med en fryktelig tilbake verke. Hvis jeg hadde vært hjemme, ville jeg ha oppholdt seg i sengen. Jeg hadde boken, men hadde ikke lest mye av det yet.So, bestemte jeg meg for at jeg ville bare drikke mye vann. Jeg hadde ikke lyst til å drikke byen vann og gikk ut til nærmeste nærbutikk, kjøpte en liter vann, og begynte å drikke det før jeg selv fikk tilbake til motellet. Jeg la rundt, i smerte, lese avisen. . . . og deretter gradvis innså jeg at smertene ble mindre - deretter gått Smerten gikk bort på mindre enn en time! Det var alt det tok for meg å forfølge dette temaet veldig kraftig! Jeg vil at du skal ha samme success.Read eller lytte til nok til å overbevise deg selv å starte. Ta nok vann til å gi den en god test.Start på en lørdag, så du vil være i stand til å urinere lett, ofte. Observere nøye hva uønskede symptomer du hadde - se om de går away.Drink mye før frokost - kanskje så mye som en gallon. Så se om du, ved å golly, er bare ikke så veldig sulten. Ikke spis bare fordi det er tingen å do.Wait til du får en umiskjennelig budskap om sult. Selv da prøve litt vann først, se hva happens.You kan overraske deg selv og bli en misjonær for water.Now, når du har startet ned banen, bruker mye mer vann enn det du gjør, kanskje du vil være klar til se inn kolloidalt vann.Jeg drikke kolloidalt vann hver dag.Jeg bruke den i min fisk tank.I bruke det på planter! Det er fantastiske forskjeller mellom de plantene gitt kolloidalt vann sammenlignet med de som ikke får det vann.Jeg bruke den på utsiden av kroppen min, og suge håret mitt med det omtrent en gang monthly.There er så mange stolper ute i flat verden at du kan ha en haug med morsomme ute etter dem, klatring dem, og deretter fortelle andre om polene. Jeg tar også livet Glow (oralchelation.com/vibrantlife/lifeglow.htm) muntlig chelation formel hver dag, og har vært i mer enn ti år.Jeg håper du vil bidra til å spre message.Who andre vil gjøre det? Motivasjon til å ChangeThis kan være den viktigste delen av hele denne Book.I've gitt deg informasjon. Nå er spørsmålet, vil atferdsendring på grunn av denne informasjonen. Vil du gjøre noe med denne informasjonen? Tydeligvis en av de tingene du bør gjøre, etter å ha lest denne boken, er å drikke mer water.It ville også virke fornuftig, gitt den informasjonen i denne boken, som du ville se etter alternativer for å omgå kirurgi og hjerte narkotika - og vurdere intravenøs chelation terapi og muntlig, vitamin tilnærming til forbedret hjerte health.You kan også bestemme seg for å skrive til kongressmann, eller kjøre for bystyret om en billett av Men du kanskje ikke "ærlighet i medisin." ! Jeg har hatt massevis av erfaring skyve disse ideene ut mot tusenvis av mennesker over en periode på mange år. Jeg har sett mange mennesker lytter, aksepterer denne informasjonen, endre sin atferd på en eller annen måte, og forbedre deres health.You ikke komme til toppen av fjellet uten å prøve! Men jeg vet også at ikke 100% av de som har lest eller hørt mine data har endret anything.So, kanskje den viktigste delen av hele denne boken er min veldig sterk forslag til deg om motivasjon - motivasjon til å forbedre dine health.I ha en tale jeg ofte gi - en på velvære . Jeg begynner med å si at jeg kommer til å gi mine lyttere tre ting de kan gjøre for å forbedre deres helse. Jeg forteller dem at de er enige med meg, etter at jeg forteller dem at de allerede hadde visst om disse methods.Before jeg fortelle dem om disse tre ting, jeg også fortelle dem at de ikke vil bare erkjenne at de allerede visste om dem, men de vil innrømme at de ikke gjør dem, selv om de allerede vet om them.Then, spør jeg dem til å tenke over hvorfor? Hva er det med mannen som gjør det mulig for ham å vite hva som er rett, men å ikke gjøre det? Hva er disse tre tingene? Først forteller jeg dem at de ikke drikker nok vann, at de vet at det er sant, og at de ville være mer sunt hvis de drakk mer vann. Nesten alle er enige. For det andre, forteller jeg dem at de ikke puster dypt nok - de ikke får den nederste delen av lungene fylt med frisk luft og bruker kanskje bare halvparten av sin lungekapasitet. Nesten alle er enige. Tredje, forteller jeg dem at uansett hvor mye trening de får (eller ikke får) de bør gjøre litt mer. Nesten alle er enig med meg på dette også.Jeg ofte kaste i to av disse elementene: Fjerde, forteller jeg dem at hvis de setter ut for å lage en liste over de fem verste tingene de gjør for å skade deres helse, minst et par på toppen av listen ville pop automatisk inn i deres sinn. De vet at disse er dårlige ting å gjøre, men de gjør dem likevel! Hvorfor? Femte, forteller jeg dem at hvis de setter ut for å lage en liste over de fem beste ting de kunne gjøre, at de ikke nå gjør, for å forbedre deres helse, minst et par på toppen av listen ville pop automatisk inn i deres sinn. De vet at dette er gode ting å gjøre, har de ikke gjør dem, og de kan ikke fortelle deg hvorfor! Hvorfor ikke folk gjør det de vet er bra for dem å gjøre? I denne lille delen av dette endelig konklusjon kapittel, vil jeg gjerne svare på det spørsmålet for you.First, la meg beskrive hvor vanskelig det er å motivere folk .Way tilbake i kapittel fire jeg henvist til Mr. Fit Program. (Oralchelation.net/heartdisease/ChapterFour/page4.htm#fit2) Det var en statlig sponset forskning på ulike metoder for å få folk til å endre kostholdet slik som å redusere kolesterol i blodet. Forskningen viste seg å være "vellykket" i at folk ville endret sitt kosthold, men det var en fullstendig fiasko i at endringen i kostholdet endret ikke kolesterol i blodet. Denne feilen ble forårsaket av det enkle faktum at de var begynt med en falsk premiss - at kosttilskudd kolesterol forårsaket blod cholesterol.But, se på den massive inngrep i folks liv, ment for å få dem til å endre sine spise behavior.Mr. Moore beskriver dette veldig bra: Det er én ting når de livredde overlevende av et alvorlig hjerteinfarkt, fortsatt iført sin spinkel sykehusklær, får en streng foredrag om vaner han trenger for å endre og de sannsynlige konsekvensene hvis han ikke not.It er ganske en annen for å forsøke slike endringer i en ganske vanlig middelaldrende mann uten symptomer på dårlig health.Further, legen i normal medisinsk praksis kan ta sin beste sjanse til å påvirke hans pasientens farligste vaner, og innlevere eventuelle feil til tilfeldighetene menneskets natur .Ikke bare gjorde Mr. Fit etterforskere har til å oppnå store, målbare atferdsendringer på en bred skala, de måtte opprettholde disse gevinstene over syv år. Med en hard takling i tankene, en av de første revisjonene i studiedesign var å slippe lege /pasient-modell og tilpasse teknikker er mer vanlig i gruppe terapi og atferdspsykologi. Deltakerens rektor kontakt med Special Intervention gruppen ville ikke være en lege, men en spesialtrent "intervensjonistisk." Den tidlige stakk av intervensjonsstrategien vil bli bygget rundt ti ukentlige gruppe terapi økter hvor de intervensjonister søker å motivere sine undersåtter til å gjøre vidtrekkende endringer i sine daglige liv. De forsto at rollen som "kone eller husmor" ville være kritisk og rettet for og oppnådde høye nivåer av deltakelse. De "intervensjonister" brukes standard psykologiske teknikker, inkludert ros av god oppførsel og kritikk av back-skli. De brukte trusler! De brukte en rekke triks. Hele historien vil aldri bli fortalt fordi hver enkelt intervensjonistisk hadde ingen regel for etisk atferd, selv, bare målet å "motivere" hans "gjenstand" i en endring i behavior.As jeg sa over, det viste seg at intervensjonister lyktes. Folk de håndteres redusert kolesterol i maten med 42 prosent. Mettet fett forbruk falt med 28 prosent. Totalt kalorier falt med 21 percent.This så flott! Hva gjorde ikke ser så bra var at dødeligheten i gruppen som fikk psykologisk behandling var faktisk høyere enn gruppen som ikke gjorde det. Svært få observatører noen gang ville tro at psykologisk behandling kan faktisk føre til døden, men det blir mer og mer tydelig at det er slik. Forskerne var mer opptatt av at kolesterolet nivå ikke change.But, selv om det aspektet av programmet var en fiasko, tusenvis av leger merke til at den massive psykologisk intervensjon i folks liv VISSTE endre sin atferd. Det var denne og andre lignende observasjoner, som ledet regjeringen folk til å anbefale diett endringer som det første angrepet på hjertet disease.They visste at massiv psykologisk intervensjon kunne få folk til å endre sine dietter. De visste også at det ikke ville hjelpe noen til å gjøre det. Men dietten, husker, var aldri noe mer enn offerlam - behandling som de visste svært få mennesker noensinne ville gjøre, slik at den andre linjen for angrep, virkelig alvorlig psykologisk og psykiatrisk intervensjon, kan da være berettiget. De visste også at det store flertallet av folk ikke ville gjerne inngå psykologisk økter, men denne andre linjen av angrepet var igjen noe mer enn et offerlam. Den virkelige metoden for "behandling" hjertesykdom var å være den drugs.Diet og psykologisk rådgivning ville arbeide for en svært få, men pillen var den siste og mest lønnsomme resort.I've sagt dette før, men jeg har gjentatt det her å sette bakgrunnen for den virkelige løsningen på hjertet disease.The løsning er i området av kosthold og endringer i livsstil, selv om endringer i kolesterolnivå er ikke de tiltenkte formidler målsettinger. Du har lest nok i denne boken å vite farene av frie radikaler i kroppen din, og behovet for å redusere og eliminere frie radikaler i kroppen din. Du har lest nok til å vite at du trenger mer vann i kroppen din. Du vet at vitamin formelen vil hjelpe, også.Men, du vet også at du ikke er sannsynlig å melde deg på noen gruppe terapi program der psykologer vil praktisere sine triks på you.So, hva gjør du? Jeg har det samme problemet. Jeg har snakket med mange, som jeg sa, om endringene i sine dietter, vitaminer, etc., og har observert mange som gjorde, og mange andre som ikke change.Why? Dette er ikke en bok om motivasjon, men det er en bok om endring i atferd. Jeg har gitt deg mye data. Det kan være nok for deg å endre din behavior.Maybe det vil ikke! Så, for de av dere som tror mine data, men synes det er vanskelig å endre kostholdet, for å ta mer vitaminer, for å drikke mer vann, jeg tilby denne endelig, og vital, advice.I, personlig, har funnet ut at den informasjon og teknologi som er beskrevet i Dianetikk, den moderne vitenskap om mental sunnhet (dianetics.org/) av L. Ron Hubbard har gitt meg en måte å fjerne de mentale barrierer som har hindret meg fra å gjøre ting jeg visste var bra for meg. Jeg berømmer den boken til deg slik at du kan forstå ditt eget sinn, og hvilke barrierer du må kanskje noen ønskelig endring i livet ditt du ønsker å oppnå.