Topp 5 Way Natural Painkiller Uten Medications

In dagens dager har det blitt en vane med å ta medisiner før lege resept for eventuelle problem, og det er bra for noen, men det kan forårsaker alvorlige skader på noen av oss som var avhengige av medisiner vanligvis. De fleste av de vanligste sykdommer kan kureres ved ikke å ta medisiner, og for den personen han /hun bør opprettholde noen viktige tips og også bør være i stand til å ta hjem rettsmidler for respektert sykdommen. Her er noen tips for å bli kvitt fra smerte ved ikke å ta riktige medisiner: 1. Avslapping I svært få mennesker det ble funnet at smerte kan bli avslørt uten å ta medisiner, og dette er bare mulig når de gir god avslapning til kroppen sin og også opprettholde strenge dietter. Dette vil bli sett i de fleste av de som er klar over dårlige vaner som ikke drikker, ikke røyke og også i stand til å holde kontroll på kroppen sin. Sammenlignet med alle Avslapping spiller en stor fremtredende rolle for å få avlaste fra smerter. Ettersom dette styrer og holder smertene blir verre og også reduserer spenninger og gir frimodighet i musklene. Det finnes mange metoder som er involvert i Avslapping prosess, og dette inkluderer følgende: • Visuell Konsentrasjon og Rytmisk Massasje: I denne metoden åpne øynene og konsentrere seg om ett objekt eller lukke øynene og tenke mer fredelig. På dette øyeblikk milde massasje bør gjøres der du hadde smerter, og dette bør gjøres av en annen person i stedet for å gjøre med din egen • Sakte rytmisk pust. Fokus på gjenstander eller lukke øynene og konsentrere seg om å puste og opprettholde fredelig atmosfære. Ved å fortsette denne prosessen i ti minutter kan være mer gunstig og gir godt resultat i lindre smerte. Imagery, lytter til langsom og melodiøs musikk og progressiv avslapning av kroppsdeler blir også lagt til langsom rytmisk pust. vil oppstå mange problemer hos personer som bruker disse avspenningsteknikker og ved å ta noen forholdsregler vi kan komme over fra dem. 2. MassageMassage er en effektiv metode for å lindre smerter ved bruk av langsom, jevn, sirkulære bevegelser. Med håndflaten din, fast massasje i nærheten av området av smerte med noen av stoffene som føles godt eksempel talkum, varm olje eller hånd lotion.3. AcupunctureAcupuncture er en av kraftig naturlig metode for å lindre smerte. For tusenvis av år, har akupunktur blitt brukt som et bedøvelsesmiddel i Kina og andre steder for å behandle mange typer smerte. I akupunktur terapi, er tynne nåler inn i kroppen til meget bestemte punkter for å minimere pain.4. Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) Transkutan Elektrisk nervestimulering er et medisinsk apparat som stimulerer musklene for å lindre smerte. TENS-enheten sender elektriske impulser til visse deler av kroppen for å blokkere smerte signaler. Under en behandling av TENS, blir elektroder settes på eller rundt den smertefulle området. Titalls enheter bør kun brukes under ledelse av en lege, fysioterapeut eller yrkes therapist.5. HypnosisHypnosis er svært effektive i å lindre og til og fjerne smerte i mer enn hundre år. Hypnose hjelpe sinnet til å holde deg rolig og avslappet, og derfor bidrar til å redusere noe av smertene følte.