Nedre ryggsmerter | Årsaker, symptomer og behandling for korsryggen Pain

Lower ryggsmerter eller lumbago påvirker mer enn 80% av befolkningen på et eller annet stadium av livet og kan være svært plaget. Ingen spesiell grunn kan tildeles for denne sykdommen, og smerten kan være kronisk, moderat og akutt. Dette muskel-lidelse hindrer fri bevegelse av en individuell og de alvorlige tilfellene ofte kreve total sengeleie. Symptomene noen ganger vedvare i en uke og avta, og kan tilbakefall etter et gap på noen uker eller months.SymptomsThe følgende symptomer er indikasjoner på Nedre ryggsmerter -1. Smerter i ryggen mens bøying, flytting og walking.2. Smerten føles i baken og smerter som kan vare i 48 til 72 hours.3. Ofte smertene kan forlenge under kneet til foten og ankle.4. Smerte følte mens nysing og coughing.5. Stivhet i ryggen og hofte muscles.CausesThough ryggsmerter ikke har noen bestemt årsak, men noen underliggende årsaker kan være: 1. Enhver skade på ryggmuskler, rygg og bakside bein som kan føre til dette problem.2. Unormal funksjon av mage organs.3. Press på nerverøtter eller Isjias er en annen factor.4. Degenerering av rygg discs.5. Spondylose, fibromylagia og Osteomyelitt er andre årsaker til lavere backache.6. Selv røyking kan føre til lavere backache.TreatmentIn tilfelle av moderate og sub akutte ryggsmerter noen egenomsorg behandlinger og medisiner er nok til å kurere sykdommen, men i kroniske tilfeller regelmessige øvelser med forfalls forholdsregler må gjennomføres for å holde smertene i check.1. Sove med puter i mellom knærne eller sove liggende på ryggen med knærne hviler på puten gir litt trøst og så blir ofte anbefalt av doctors.2. Øvelser er gunstig for kroniske ryggsmerter som det forbedrer blodsirkulasjonen i muscles.3. Noen ryggsmerter kan kreve lang sengeleie, avhengig av alvorlighetsgraden av pain.4. Smertestillende som ibuprofen og paracetamol er foreskrevet for å avlaste ryggen pain.5. Anvendelse av varme og kjøleelementer er også funnet å være nyttig i noen cases.6. Bruk av en pakke med svarte sennepsfrø produserer intense varmen som senker ryggen pain.Low ryggsmerter symptomer er noen ganger bare plagsomme, slik som kjedelig smerter eller ømhet, men kan være alvorlig i noen tilfeller. Det er derfor du må være i stand til å målrette smerte, lære om de symptomene som du opplever, og vite når du trenger å se en lege, og når du kan bare vente det ut for å se om det går bort. I noen tilfeller kan symptomene også virke som de er knyttet til ryggsmerter, men være roten av et annet problem, for eksempel når du har nyreproblemer eller helvetesild, som er vanlig i eldre voksne. Sørg for at du er klar over hvor akutt smerte er, hva symptomene følge det, og hvor alvorlig det er. Du ønsker aldri å anta at det er bare en sår muskel når smertene er for mye å bære, fordi dette kan føre til langvarig skade, permanent skade, eller alvorlig sykdom fordi du ikke er klar over at det var faktisk ikke ryggsmerter på alle. Oppbevar disse tingene i tankene når du sjekker ut dine symptomer, og du vil være bedre forberedt.