Naturlig og trygt hjem botemidler for hjerte Disease
Heart Sykdommen dreper mer av oss enn noen annen sykdom. Faktisk er mer enn alle kreft kombinert. Noen varseltegn inkluderer angina pectoris, kortpustethet, ødem, hjerterytme uregelmessigheter, tretthet og svimmelhet. Men merkelig nok oddsen for å bli ofre for hjertesykdom har mye å gjøre med den livsstilen som vi gjør. Med dette i tankene bruk av naturlig rettsmidler for hjertesykdom kan dramatisk redusere sjansene for koronare hendelser. Overflødig LDL kan bygge opp i indre foring av blodårene og forårsake blokkeringer som ikke tillater blodstrøm gjennom enkelt. Et nivå under 100 mg /dl er ansett som et gunstigere tall i LDL-kolesterol. HDL nivå anses å være god når de er over nummer 40 mg /dL. Disse to tallene kombinert blir ofte brukt for å vurdere muligheten for risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Både gode og dårlige kolesterolet produseres i kroppen og fra maten du spiser. Din totale kolesterolnivået i blodet bør være under 200 mg /dL. Naturlige botemidler er tilgjengelig for å hjelpe med disse forholdene. Et produkt som kalles Resterol fokuserer på tilførsel av næringsstoffer til systemet for å bidra til å bekjempe kolesterol buildup. Resterol næringsstoffer har blitt sammenlignet med å spise så mye som to pounds av mandler, syv kopper solsikkefrø, et halvt hode av hvitløk, en plante rot gurkemeie, 1 1/2 kopper brun ris, og harpiks urt Commiphora mukul. Grønn te har blitt fremmet for sine gunstige effekter på hjertet helse og andre områder. Den Ohsaki National Health Insurance Cohort Study, en studie av 40. 530 japanske voksne i alderen 40-79 fulgt over 11 år, grønn te forbruk er assosiert med en lavere risiko for dødelighet og dødelighet knyttet til hjerte- og karsykdom (Kuriyama et al 2006). Jeg er ikke villig til å akseptere resultatet av denne studien fordi folk som drikker grønn te kan være mer helsebevisste generelt. En randomisert dobbeltblind studie av grønn te nødvendig. Bukkehornkløver er en tørr frø som inneholder fiber og steroide saponiner som reduserer glukose og kolesterol nivåer som vist i kliniske studier. Gugulipid (Gum Guggul) er et naturlig produkt fra India som også har vist seg å redusere kolesterolet. Ingen av disse produktene har blitt evaluert for sin evne til å forebygge eller behandle hjertesykdom. Drikk rikelig med vann i minst 8-10 glass per dag kurere person, unngå mat med høyt fett (som inneholder mettede fettsyrer), reduksjon av karbohydratinntak, bearbeidet mat, meieriprodukter senker kolesterolnivået, De fleste matvarer rike på fiber, frukt, grønnsaker, hele korn, korn i kosten senker nivået av kolesterol i blodet, har hvitløk også vært en stor naturlig middel for å redusere kolesterolet Tar rå løk juice og løk bidrar til å redusere kolesterolet, er trening alene ikke en kur for dårlig kolesterol men kan hjelpe. Alfalfa er kjent som en av de gode korn, alfalfa fordi bladene har vært kjent for å redusere kolesterolnivået og redusere plakk langs blodårene.
