Hvordan lage nybegynnere føler seg velkommen i ditt Yoga Classes
Yoga har fått mer mainstream oppmerksomhet på grunn av den tilsynelatende endeløse helsemessige fordeler med så lite arbeid som mulig. Selv om dette er i stor grad usanne, praktisering av Yoga krever mye pusteøvelser og konsentrasjon, denne misforståelsen har ført tusenvis av mennesker til yoga treningssentre over hele landet. Yoga nybegynnere kommer ofte i full av disse misconceptions.From slutten som en Yoga instruktør, får nybegynnere å føle seg velkommen i løpet av din Yogatimer er viktig som hver person som dukker opp til klassene har kommet med et åpent sinn og nysgjerrighet om Yoga. Det er opp til deg å holde liv i det nysgjerrighet i praksis. Her er noen forslag til hvordan å gjøre folk føler seg velkommen:
Forslag 1: Spot newbies. Hvis du har vært å gjennomføre klasser for en god stund nå, kan du gjenkjenne dine gjengangere i rommet på et blunk. Så noen nye ansikter er nybegynnere. Ta deg tid til å snakke med dem før du begynner å bli kjent med navnene deres. Dette vil hjelpe deg å etablere en obligasjon med dem som instruktør og elev, og at du erkjenner at du vil ta vare på dem i den neste timen
Forslag 2:. Bli kjent med newbies. Bli kjent med dem litt bedre ved å stille spørsmål som: Hvordan klarte de lærer om yoga? Hva er deres forventninger? Er det noen skader du bør vite om? Lære dette om dem vil la dem vite at du er imøtekommende, og at du gjør en innsats for å nå ut til dem. Bruk deres navn ofte
Forslag 3: Vis dem tauene. Ta fem til ti minutter før undervisningen starter å orientere newbies på hvor matter og rekvisitter er noen grunnleggende pusteøvelser, hvordan du skal gjennomføre klassen. La dem vite at du er der for å hjelpe dem på veien, og at de ikke skal holde tilbake i å snakke opp under klassen.
Forslag 4: Gi newbies noen oppmerksomhet i løpet av økten. La dem forstå at du ikke forvente at de skal utføre de positurer perfekt og at så lenge de gir sitt beste, vil det være nok for nå. Du er nødt til å gå den fine linjen for å gi nok oppmerksomhet til å la dem vite at du ser ut for dem og ikke gi dem for mye oppmerksomhet at de ikke oppnå noe på egen hånd. Det er en stram line tur, men du får taket på det
Forslag 5:. Gi verbale signaler og oppmuntring. Dette er en subtil motiverende verktøy som vil hjelpe nybegynnere få tillit til å holde seg i takt med resten av klassen neste gang. En liten bit av oppmuntring går langt
Forslag 6: Snakk med newbies etter økten. Spør dem hva de tenker på Yoga? Har de føler annerledes? Er Yoga for dem? Liten personlige preg vil hjelpe dem å få tillit til å komme tilbake.
Med disse forslagene, bør du være i stand til å gjøre Yoga nybegynnere føler seg velkommen og hjemme i klassene.
