Hvordan gjøre en sitronsaft Candida Cleanse
Alle har candida gjær bosatt i skjeden eller fordøyelseskanalen. Normalt er Candida gjær nivå kontrollert. Men hvis du opplever vaginal gjær infeksjoner, hudinfeksjoner, og muntlig thrusts, er kroppens candida gjær nivå allerede utover det normale. Du må gjøre noe med dette. For mange mennesker, kan dette bety å ta medisiner eller være på en candida diett. For andre mennesker, betyr dette avgifte kroppen å kvitte seg med overflødig candida gjær. Sitronsaft er en effektiv ingrediens for en candida rens. Her er hvordan du bruker sitronsaft for en candida rens:
Klem ut sitronsaft. Et glass candida rens vil trenge ca to spiseskjeer sitronsaft. Vask sitron og deretter klippe den i to på tvers. Klem ut sitronsaft i en beholder. Få bare om to spiseskjeer med juice og hell den i et glass. Hold overflødig juice for senere bruk.
Legg til ca 8 oz av vann i glasset. Vannet kan være varm eller kald, avhengig av dine preferanser.
Legg til lønnesirup. Denne sirup er et naturlig søtningsmiddel, rikt på mangan og sink. Dette balanserer den sure smaken av sitronsaft, også. Ikke legg for mye lønnesirup, skjønt. Legg bare to spiseskjeer av denne sirup til blandingen. Dessuten foretrekker å bruke Grade B sirup. Dette har flere nyttige mineraler i forhold til karakteren A, som vanligvis formaldehyd-forurenset. Formaldehyd er et fancy begrep for formalin, et kjemikalie som brukes for balsamering organer.
Legg cayenne pepper hvis du vil. Dette legger krydder til blandingen men kajennepepper er egentlig ikke nødvendig for candida rens.
Candida Rensing med sitronsaft
Her er flere instruksjoner om hvordan du kan ta sitronsaft for candida rensing:
Drikk omtrent åtte glass sitronsaft hver dag. Du kan starte med minst to glass og deretter fortsette å øke inntaket innenfor candida rensing periode.
Sitronsaft candida rens bør følges i minst ti dager. For ti sammenhengende dager, inkluderer sitronsaft i kostholdet ditt. Det vil være bedre å gjøre rense for en lengre periode. Alternativ medisin utøvere anbefaler rensing for opp til 40 dager.
Vær på candida diett mens du tar sitronsaft. Unngå å ta mye sukker fordi dette fremmer gjær vekst. Kutte ned på karbohydrat inntaket til ikke mer enn 60g hver dag. Spis mer lav-karbohydrat matvarer som nøtter, ikke-stivelsesholdige grønnsaker, skalldyr, kalkun og kylling. Også unngå matvarer med gjær ingrediens som brød, tomatpuré, øl, ost og sopp.
gjenoppta normale kosthold fire dager etter endt sitronsaft candida rensing periode. Dagen etter rensing periode, ta bare appelsinjuice. På neste dag, ta mer appelsinjuice og har noen grønnsakssuppe. Dagen etter, spiser bare frukt, grønnsaker og salater.
Du kan føle deg svimmel og veldig sulten når du starter candida rensing. Forvente å oppleve løs avføring og diaré. Den hyppige avføring er nyttig for å eliminere kroppslige giftstoffer. Hvis du lider av anemi, gallestein, kreft eller diabetes, aldri gjøre dette rensing og prøve andre måter å bli kvitt overflødig candida gjær.
