Hvordan lage hjemmelaget Colon Detox
Tykktarmen, eller tykktarmen, er siste stopp for alle matvarer før de blir fjernet fra kroppen gjennom utskillelse. I det, prøver kroppen å absorbere de resterende næringsstoffer for å sikre vår helse gjennom maksimal absorpsjon. Normalt kolon renset av maten vi spiser gjennom tøffe fibre som bokstavelig talt skrubbe vår tykktarmen rene. Men med mangel på grovfôr i normal menneskelig kosthold, våre kolon er ikke så rent som de pleide å være. Kolon rensing er en god måte å rense tarmene. Tatt minst en gang i uken, kan du sikre at din kolon vil fungere selv om du er for opptatt til å ha den anbefalte mengden fiber i kroppen din. Den beste delen om dette er at det er billig og deilig. Denne guiden vil hjelpe deg i å gjøre ulike kolon detox-programmer.
En. Sitron te detox. Regnes som den mest populære hjemmelaget kolon detox, er sitron te detox en enkel en som kan gjøres minst ukentlig for å hvile dine organer og rense ut systemet. Det anbefales at du gjør dette på dagen av som det krever å avstå fra mat, noe som ikke er sunt når du arbeider lange timer. Her er de tingene som du trenger:
Dette er en god oppskrift for kolon rensing for hele dagen. På kvelden, ta en kopp avføringsmiddel te og i morgen, drikke en liter romtemperatur saltvanns kombinasjon og du vil finne deg selv på badet å fjerne all skitt i kroppen din!
2. bentonitt rens. Bentonitt rens er en av de mer populære detox rensemidler rundt. Bentonitt er en forvitret vulkansk aske med påståtte rensing evner. Det sies å fjerne slimaktig plakk, et stoff som har vært diskutert av både rensing guruer og det medisinske samfunnet. Her er hvordan du gjør en bentonitt rens.
Det anbefales at du avstår fra hvitt mel matvarer og fettete produkter mens du får en bentonitt rens. Bare spise frisk frukt og grønnsaker for et par dager mens du tar fem til seks glass bentonitt rens hver dag.
3. Psyllium og ingefær shake. Dette er en forbedring av den populære bentonitt rens legger i kraft av psyllium og ingefær med bentonitt er rensing evner. Her er ingrediensene:
Bland alle ingrediensene i en gryte og bland til det ikke er flere klumper. Ta denne rens to timer før eller etter et måltid med en grense på fem glass om dagen og holde seg til en frukt diett for best resultat.
Hver dag, vi spiser mat som har for mye olje eller fett eller trans-fett og kunstige konserveringsmidler og leftover plantevernmidler fra maten. Skitne kolon er farlig som biter av skitt kan irritere den normale tarmfloraen og fauna gjør dem dysfunksjonell fører til diaré og til og med kreft. For ikke å nevne det faktum at siden vår mage ikke kan bryte ned konserveringsmidler og plantevernmidler, vil kroppen vår nedbrytes raskere enn normalt. Så prøv å ha et kolon detox ukentlig!