Hvordan dra nytte av Reflexology

å dra fordel av den gamle kunsten refleksologi, er det viktig først å forstå hva det er. Refleksologi er bruken av trykk på visse punkter og i visse måter på trykkpunkter av kroppen. Fokus for refleksologi er generelt føttene, selv om poeng på hender og ører er også nyttig. Det er mange teorier om hvorfor refleksologi fungerer, selv om mekanismene ikke er godt forstått. En av de fremtredende teoriene er at det påvirker qi. Qi er mye som en usynlig kraftfelt rundt kroppen som må flyte på riktig måte for å være sunn og vital. Teorien om fotsoneterapi og qi er at hvis en blokkering skjer innen qi, kan en refleksolog oppheve blokkeringen av denne livskraft og dermed forårsake healing. En annen teori er at riktig bruk av trykkpunkter kan forbedre blod og lymfe sirkulasjon samt slippe endorfiner (kroppens naturlige smertestillende) i hele kroppen, forårsaker økt helse og redusert smerte. Forskning pågår i de eksakte arbeidet i refleksologi.
Refleksologi har mange lett tilgjengelige diagrammer som kan veilede om hvilken del av kroppen er koblet til hvilken del av foten. Det er også sertifisert reflexologists som kan veilede bruken av denne teknikken. Vær oppmerksom på at i USA det tar bare et seks måneders kurs for å kreve refleksolog sertifisering, mens i Europa bare degreed helsepersonell kan bli sertifisert i refleksologi. Finne en hederlig og pålitelig refleksolog kan ta arbeid, men er en god forholdsregel å ta. En rekke teknikker fra trykk til massasje til bevegelse terapi kan brukes i forbindelse med de refleksologiske diagrammer. Behandlingen er mer effektivt hvis det gjøres konsekvent, heller enn en gang i blant.
Mange fordeler kan sees fra å bruke refleksologi. Selv om det bare skal brukes som et supplement til moderne medisin, ikke en erstatning, har den mange fordeler. Noen av fordelene som kan sees fra å bruke refleksologi inkluderer en reduksjon i smerte, bedre blodgjennomstrømning, bedre blodtrykket og kolesterolnivået, postoperative utvinning komfort, som et supplement til behandling for kreft, depresjon og posttraumatisk stresslidelse, og enklere levering og gjenoppretting for gravide kvinner.
Som med alle naturlige rettsmidler, sørg for å diskutere med legen din om refleksologi blir brukt som et supplement til en medisinsk behandling. Foten trykkpunkter har vært knyttet til mange forskjellige deler av kroppen, og er blitt anvendt for å forbedre opplevelsen av mennesker som lider av en rekke forskjellige sykdommer. Når refleksologi er vist å være et godt alternativ, anbefales det at en hederlig refleksolog er funnet og at spørsmålene er brakt til dem i forhold til helse mål.