Hvordan en White Noise Maker Works
grunn av hvor hektisk liv har blitt de siste årene, flere og flere mennesker lider av søvnløshet, og andre søvnrelaterte lidelser. Personer som lider av disse vanligvis får det fra å ha økt angst, stress og depresjon. Mens det er sovepiller tilgjengelig over disk, bør de ikke tas kontinuerlig. Også med industrialisering kommer alle typer forurensning, og støy er ikke noe unntak. Heldigvis har teknologien kommet opp med maskiner for å hjelpe indusere søvn, og bidra til å unngå eksponering for støy.
Hvit støy er den type lyd som er laget ved å kombinere alle forskjellige lyder som et menneske kan muligens høre, lage en lyd som masker andre lyder for å bidra til å fremme søvn og avslapning. Det fungerer på en slik måte at det lammer vår følelse av hørsel for oss å være i stand til å konsentrere seg, slappe av, eller sovner.
Som vi husker fra våre generelle realfagene fra barneskolen, er hvit støy kalles slik fordi hvitt lys er en kombinasjon av alle lysets farger. I tråd med dette er hvit støy kombinasjonen av nesten alle lyder som en menneskelige øret kan høre. Fordi det er for mange lyder på en gang, kan det menneskelige øret bare skille hvit støy som en slags susing, som ligner lyden av fossefall, rennende vann, og statisk.
Det er mange av hvit støy maskiner tilgjengelig i dag, i mange forskjellige former fra forskjellige produsenter. Imidlertid er de fleste hvit støy maskiner brukes som søvnhjelpe enheter og lur maskiner. Mens de kalles hvit støy maskiner, er lydene de produserer ikke nødvendigvis begrenset til hvit støy bare, andre maskiner produsere ulike beroligende lyder som regn, musikk, vind og bølger som er lagt til hvit støy. Så mye som de er brukt for å indusere søvn, er de også brukes til å maskere samtaler som ikke ønsker å være over hørt.
Hvit støy maskiner er også nyttig for reisende, som det er bærbare maskiner tilgjengelig. For eksempel, gjør flyselskapet piloter og flyvertinnene ikke har fritid til hvile under flyturen. Dette er grunnen til at de må være godt uthvilt til å forberede for flyreiser som strekker seg i timevis av gangen. For mange av dem, hvit støy maskiner hjelpe dem sovne, spesielt for dem som er lys-sleepers.
I tillegg til maskiner, det er hvit støy CDer som selges. På disse CDene, er det opptak av forskjellige typer beroligende lyder som er blandet med hvit støy for å gi samme effekt som hvit støy maskiner gir. Det er mange hvite støyopptak som er tilgjengelig på nettet for nedlasting. Noen nettsteder selv tilbyr dem gratis.
Hvit støy maskiner og CDer er ofte anbefalt for de som har barn hjemme. Den hvit støy maskin bør plasseres der støy er mest sannsynlig å komme gjennom, for å unngå å våkne en sovende baby, eller å lulle en baby til å sove. En annen kjent bruk for hvit støy maskiner er dens evne til å maskere andres snorking. Det er best hørt gjennom øretelefoner heller enn høyttalere, så er sjansene for at lyden skal maskeres er relativt høyere på denne måten.
Hvit støy er ikke bare den statiske lyden vi hører på radioen i mellom frekvenser, og på TV når mottaket er ute, det faktisk har terapeutisk og praktiske bruksområder, også.
Tidligere:Hvordan å opprettholde gode Bone Health