Slik starter Fysisk Therapy
Fysiske behandlingsformer er helsetjenester som tar sikte på å gjenopprette, vedlikeholde og utvikle kroppens evne til å fungere og bevege seg. Forhold som skader, sykdommer og aldring samt faktorer i miljøet påvirker hvordan kroppen fungerer og flytte negativt. Målet med fysioterapi er å motvirke disse effektene. Her er hvordan du starter fysioterapi:
- Finn en fysioterapeut. Fysioterapeuter kan bli funnet i kataloger eller ved å søke etter dem på Internett. Du kan også gå til sykehuset eller klinikken for å finne en fysioterapeut.
- Velg det stedet der du vil motta fysioterapi. Du kan få fysioterapi i skoler og universiteter, forskningslaboratorier, klinikker, fitness og idrettshaller, sykehus, helseinstitusjoner og selv i ditt eget hjem.
- Bruk komfortable klær når du går til fysioterapeut, slik at du kan flytte så fritt som mulig. Også, hvis du har utstyr med deg som kroppen bukseseler eller krykker, ta dette sammen med deg, slik at din terapeut kan undersøke dem.
- Diskuter din medisinske historie med fysioterapeut. Du vil bli spurt om dine opplevelser som sykdommer eller skader du har hatt, operasjoner du har tatt, dine helsemessige forhold, og hvis du har uvanlige symptomer. Du vil da få en fysisk vurdering. Du vil også bli gitt laboratorieprøver for å undersøke tilstanden til muskler, bein, organer og systemer i kroppen.
- Fysioterapi avtaler med en rekke områder. Pediatric fysioterapi tar seg av babyer, barn, og tenåringer mens geriatriske fysioterapi avtaler med aldrende mennesker. Hjerte-fysioterapi behandler de med sykdommer og misdannelser i hjertet, blodårer og lungene. Ortopedisk fysioterapi avtaler med sykdommer og skader i muskler og bein. Integumentary terapi behandler forskjellige tilstander i huden og andre organer i forbindelse med den. Nevrologiske fysioterapi behandler de som har lidelser og sykdommer i hjernen og nervesystemet. Velg hvilket område du vil at terapeuter å fokusere på, eller få en vurdering for å se hvilket område du trenger å prioritere.
- Du vil trenge fysioterapi når du opplever problemer med å flytte og fungerer som den skal. Forhold som skal se opp for er genetiske lidelser, fødselsskader, utviklingsmessige forsinkelser, hjerte og lunge sykdommer, bein og muskel abnormiteter, hodeskade og ulykker.
- Behandlingsalternativene varierer etter hva terapeuten foreskriver samt spesifikke tilstand, dine preferanser, toleranse, budsjettet og tidsplanen. Du kan ta ulike behandlinger som vektløfting, balansering aktiviteter, aqua terapi, blodsirkulasjon forbedringsmetoder og en utdanning av hvordan å forebygge skader og unngå farer.
- Dine svar på behandlinger gitt til deg vil deretter bli evaluert for effektivitet. Hvis dine symptomer og sykdommer kommer tilbake eller blir verre, gå til fysioterapeut og få vurdert på nytt.
- Du kan også gjøre self-behandlinger hjemme hvis din terapeut anbefaler det. Bare sørg for at du følger programmet han har gitt deg og informere ham om du ikke har gjort hva du skal gjøre for å forebygge komplikasjoner og for å bøte på negative effekter av ikke å gjøre egenbehandling riktig eller hele tiden.
Hjem fysioterapi så snart som mulig hvis du opplever problemer med å flytte og fungerer som den skal. Den tidligere tilstanden er behandlet, jo større er sjansene for å bli frisk.
Tidligere:Slik unngår Acai Side Effects
Neste:Hvordan gjøre Yoga