Hvordan hypnotisere People
Hypnose er en teknikk for avslapping og forslag der den personen som blir hypnotisert er plassert inn i en litt endret tilstand hvor han er åpen for forslag fra en annen person. Noen anser det som et parti triks for å bli hypnotisert mens andre anser det som et levedyktig alternativ behandling for fobier. Hvis du ønsker å være i stand til å hypnotisere folk, uansett grunn, vil du kanskje vurdere å ta et kurs som de jeg nettopp knyttet til. Men du kan følge disse trinnene for å komme i gang.
MaterialsFocus objectComfortable chairTime å relaxPerson å hypnotisere
- Få personen komfortabel. Bosette personen til en komfortabel stol eller sofa. La ham slappe av og bli komfortabel i flere minutter.
- Pust dypt. Husk å puste med den personen du prøver å hypnotisere. Sakte innhalere og hold pusten for en beat, så puster. Gjenta den dype pustemønster til både deg og den andre personen er avslappet.
- Be personen til å fokusere på et objekt. Focus er en del av avslapning prosessen. Du har sikkert sett gamle filmer der hypnotisør gjør pasienten fokus på en klokke svingende som en pendel. Dette trenger ikke å være hvordan du fokuserer. Tenk å ha deltakeren fokus på et beslektet objekt hvis han prøver å få kontakt med en bestemt minne om en selv eller en annen person. Mental fokus kan også oppnås ved å ha den personen husker et sted der han føler seg trygg som en barndom soverom, stranden eller hvor er personlig for ham.
- Snakk sakte, mykt og på en kontrollert måte. Så mye som du ønsker å slappe av den andre personen, må du slappe av og styre selv. Følg nøye med på din talestemmen. Snakk sakte og kontrollere tone og hastighet. Hvis tilbyr forslag mens deltakeren er under hypnose, husk å gi presise, klare instruksjoner i samme kontrollert tone.
- Lytt til tone samt ord sagt. Når en person er avslappet nok til å falle inn i hypnose, bremser hans pust og ofte hans tone endringer. Lytt nøye til endringene. Du vil være i stand til å fortelle når han er åpen for forslag.
- Unngå å skyve eller tvinge hypnose. Prøver å tvinge hypnose i en bestemt minne eller prøver å flytte for fort vil hindre prosessen.
- Vær tålmodig. Utvikle ferdigheter til å konsekvent være i stand til å hypnotisere folk tar tid. Gå sakte og du vil lykkes.
Hypnose er i sin kjerne en avspenningsteknikk. For å utmerke seg på hypnotiserende folk, må du forbli rolig og avslappet og være i stand til å overføre det rolig til personen du arbeider med.