Slik Unngå Mental Depression
Mental depresjon er en sykdom i sinnet. Fysisk sykdom kan kureres ved å ta medisin, men psykiske lidelser kan kureres ved tankene alene. Når sinnet er omgitt av tvil, vantro, mistenksomhet eller frykt, går man inn i en depressiv tilstand. Man lider av frykt og mistenksomhet fordi man forsøker å få noe som ikke er hans eget. Hvis man ikke har makt, rikdom, kunnskap eller kjærlighet og håper å få disse tingene fra andre, så er en feil, og skal lide av tvil, frykt og mistenksomhet.
- Gud hjelper dem som hjelper dem selv. Dette er et kjent ordtak, og i henhold til dette, Gud har ikke velsignelser eller gaver til dem som sitter inaktiv. Man må jobbe hardt for å få kunnskap, makt, rikdom eller kjærlighet. Man må lese mye for å få kunnskap; man må ta næringsrik mat og gjøre trening for å få fysisk makt; man må jobbe hardt for å tjene rikdom og man må elske andre for å få kjærlighet tilbake. Noen fattige mennesker dør av sult og sykdom fordi de ikke klarer å hjelpe seg selv. Ingenting skal komme fra himmelen. Man kan bare hjelpe seg selv eller mann kan hjelpe en annen mann. Gud er alltid til stede i hjertet av et vesen, og så du bør prøve å få alt innenfra.
- Enhver handling har en lik reaksjon. Denne loven er ikke bare vitenskapelig sant, men også sosialt sant. Enhver handling har en lik reaksjon eller frukt. Man skal få noe mindre eller noe mer. Forventning bør ikke overstige quantum innsats. Dersom en student ikke i en eksamen, bør han prøve hardt i neste eksamen. Hvis man mislykkes i en bedrift, bør man prøve en annen virksomhet etter evne. Hvis en jente grøfter deg, bør du prøve å elske en annen jente. Men hvis din mann /kone forråder deg, bør du ikke gå for en annen mann /kvinne. Du bør holde separat til det beste for barna. Mange kvinner som blir enker i svært ung alder leve fredelig og hyggelig med sine barn. Riktignok er de levende gudinner.
- Handling er din, men frukt er det ikke. Lord Krishna har sagt i Bhagavadgita at man har rettigheter over en handling bare og ikke over frukten. Fordi frukt avhenger av flere faktorer.
- Miljø
. Bønder investere i voksende bomulls men skadedyr eller sykdom kan ødelegge dem. De medføre tap og noen blir deprimert nok til å begå selvmord. Så for å unngå dette, bør de gå for avling forsikring.
- Ulikhet
. Det er et faktum at ethvert samfunn har ulikhet. En tribal gutt av de mest avsidesliggende området kan ha håp om bestått klasse X eksamen mens en gutt i en by kan håpe på å inngå den beste ingeniør eller medisinsk høyskole.
- Destiny
. Alle er skjebnebestemt til å bli noe. Du kan bli skjebnebestemt til å bli ingeniør, men du prøver å bli lege, og for dette, svikte deg. Dette skjebne er ikke laget av noen, selv ikke av Gud. Din skjebne er formet av dine tanker og handlinger fra tidligere og nåværende fødsler.
- være uavhengige og selvstendige. Siden alt ligger i deg, bør alle anstrengelser kommer innenfra deg. Det er ingen som kan øke din makt, kunnskap, rikdom eller navn og berømmelse - du bør være både selvstendig og selvavhengig. Religiøse og politiske ledere kan love mange ting, men til syvende og sist du får det du prøver. Når du blir selvstendige, vil du være uredd og når du er uredd, vil du slå depresjon.
- Føre en enkel, ekte og åndelige liv. Ikke bli materialistiske eller altfor begeistret i livet. Lede et enkelt liv og tenke høye tanker. Langsom og jevn vinner løpet. For dette, bør du suge spiritualisme i livet. Spiritualisme lærer hvordan du kan komme nærmere deg selv og hvordan å være selvstendige. Jeget er evig, allmektig og salig.
Alle, spesielt de som lider av depresjon, bør prøve å vite hva som er hans egen, ekte og evig. Man finner trygghet i slike ting. Når man utvikler tillit, blir en uredd, og man kan slå depresjon.
Tidligere:Hvordan observere Shaucha (Purification)
- Ulikhet
