Hvordan håndtere høyt blodtrykk med Grape Seed Extract

Druer har en lang og fargerik historie innenfor området for healing, fra drue blader som en gang ble brukt til å dempe smerte, betennelse og blødende til de erklærte helbredende egenskaper av vin. I mer siste tiden, har det blitt oppdaget at mange av de helbredende egenskapene druer stammer fra polyphenol innholdet av sine frø. Polyfenoler er kraftige antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler i blodet ditt. For mer informasjon om hvordan frie radikaler og antioksidanter arbeid, se Slik Forstå antioksidanter. Polyphenol antioksidanter også naturligvis øke blod fartøy dilatasjon (vasodilatasjon), som øker blodsirkulasjonen og reduserer blodtrykket. Grape seed extract er akkurat hva det høres ut som - et utdrag produsert fra frøene av druer - med høye nivåer av polyfenoler, spesielt en polyphenol kjent som proantocyanidin som kan senke blodtrykket naturlig.
Her er hva du bør vite om hvordan du bruker dette ekstraktet for å håndtere høyt blodtrykk:

1. Grape seed ekstrakt er tilgjengelig i kapsler, tabletter og tinkturer. Se etter produkter som er standardisert til 95% OPC innhold. (OPC er en forkortelse for oligomeric proantocyanidiner, som er en klasse av flavonoid komplekser.)
   
2. I sin første menneskelige rettssaken, druekjerneekstrakt gode resultater. I resultatene i mars 2006, en University of California-Davis studie viste at systolisk blodtrykk (øverst antall en blodtrykksmåling) og diastolisk blodtrykk (nederst antall en blodtrykksmåling) falt et gjennomsnitt på 12 og henholdsvis 8 poeng, i mannlige og kvinnelige pasienter med metabolsk syndrom som tok enten 150 eller 300 milligram dose av druekjerneekstrakt daglig.
   
3. UC Davis forskningsteam nylig gjør for tiden et annet menneske prøveversjon av druekjerneekstrakt ved hjelp av pre-hypertensjon fag med et systolisk blodtrykk på 120-139 mmHg og diastolisk blodtrykk på 80-89 mmHg. I dyrestudier har druefrøekstrakt redusert blodtrykk i pre-hypertensive fag.
   
4. En studie rapportert i Journal of Hypertension fant at druekjerne polyfenoler i kombinasjon med vitamin C økt både systolisk og diastolisk blodtrykk. Denne studien tyder på forsiktighet i å kombinere Vitamin C-tilskudd med druekjerneekstrakt.
   
5. Grape seed extract regnes som trygt. Men fordi urter og kosttilskudd ikke er strengt regulert av US Food and Drug Administration, er det vanskelig å kontrollere renhet og styrke av produkter som hevder å inneholde ekstrakt. Husk også at ekstrakt kan samhandle med andre urter, kosttilskudd eller medisiner. For eksempel, det øke risikoen for blødning. Druefrøekstrakt bør bare brukes med veiledning av en kvalifisert helsepersonell.
   
6. Og mens dette kan virke opplagt .... hvis du er allergisk mot druer, oddsen er at du er allergisk mot druefrøekstrakt og bør ikke ta det for å redusere høyt blodtrykk eller for andre grunner
   i tillegg til sin evne til å styre og kontrollere blodtrykket, har druefrøekstrakt noen ekstra fordeler.
   1. Grape seed ekstrakt kan også beskytte mot hjerte- og karsykdommer ved å gjenopprette nedsatt endotelfunksjon og ved å beskytte mot oksidasjon av low-density lipoprotein (LDL) eller "dårlig" kolesterol.
      
   2. 
      Dyrestudier har antydet at aktuell druekjerneekstrakt fremmer antitumor aktivitet. Prøverørs studier tyder på at den hemmer human lungekreft, brystkreft, og gastriske adenokarsinomceller. Menneskelige prøvelser av ekstraktet sin kreft-bekjempelse egenskaper har ennå ikke blitt gjennomført.
      
   3. Noen dyrestudier tyder på at procyanidins fra druekjerne kan fremme hårvekst. Forvent en menneskelig prøve snart.
      Husk at druekjerneekstrakt er ikke et universalmiddel. Hvis du bestemmer deg for å bruke den til å håndtere høyt blodtrykk, du fortsatt trenger å følge legens livsstil, medisinering og kostholdsanbefalinger for å kontrollere blodtrykket.
      

      Tidligere:Hvordan du kan forbedre hjertet helse med Koenzym Q10

      Neste:Hvordan du kan forbedre Brain helse med Ginkgo Biloba

      • Hvordan å ta med høyt blodtrykk ned trygt?

        Controlling blodtrykk nivå av kroppen er ikke en vanskelig oppgave i dag. I dag har du et fantastisk utvalg av urte rettsmidler for å behandle høyt blodtrykk problemer. La oss se her hvordan du kan få

      • Hvordan å ta med høyt blodtrykk ned trygt?

        Kontrollere blodtrykk nivå av kroppen er ikke en vanskelig oppgave i dag. I dag har du et fantastisk utvalg av urte rettsmidler for å behandle høyt blodtrykk problemer. La oss se her hvordan du kan få

      • Hvordan håndtere høyt blodtrykk med Grape Seed Extract

        Druer har en lang og fargerik historie innenfor området for healing, fra drue blader som en gang ble brukt til å dempe smerte, betennelse og blødende til de erklærte helbredende egenskaper av vin. I m

      • Hvordan å kontrollere høyt blodtrykk naturlig med urte-piller?

        Rapporter sier at en hel masse av verdens befolkning har høyt blodtrykk (BP) eller hypertensjon. Det er videre angitt at denne tilstanden kan skyldes en rekke faktorer som mangel på mosjon, diett og s