Hvordan lage Massasje Oil
, En massasje kan være terapeutisk eller sanselige, eller begge deler. Nøkkelen til en god massasje er både dyktighet av massasje (massør eller massør) og ingrediensene i massasje olje brukes
Du kan kjøpe kommersielle massasjeoljer som annonserer at de er gode for spesifikke effekter -. Avslapning, anti-angst, etc. - men hvis massasje er noe du liker å gjøre, og du har tenkt å gjøre det mer enn en gang-i-en-stund ting, bør du vurdere å blande din egen. Det er betydelig billigere enn å kjøpe forberedt oljer, og du kan skreddersy din ingredienser som passer detaljene av den personen du gir massasje Massasje oljer.
Er utarbeidet ved hjelp av en "base" eller "carrier" olje og tilsette essensielle oljer. Eteriske oljer alene er svært konsentrerte essenser av plantene de stammer fra, og som sådan, er ikke egnet til å søke direkte på huden uten fortynning. Det finnes noen få unntak; lavendel og tea tree olje, for eksempel er skånsom nok på full styrke til å gjelde for bar hud, men lukten ville være overveldende hvis de ble påføres rikelig nok til å passe en massasje hensikter.
Base oljer er vegetabilske oljer som er nøytral - scentless og ikke-reaktivt generelt. The 'frø' oljer er de mest populære: aprikoskjerne olje, grapeseed olje og så videre. De er langt rimeligere enn de essensielle oljer, slik at du kan kjøpe dem i større flasker. Selv olivenolje vil arbeide i et knipetak.
- Når du forbereder å gi en massasje, først bestemme formålet. Er det for å slappe av en overarbeidet venn? Skal du bytte massasje med en kompis ved starten av en romantisk helg? Hensikten med massasje vil bestemme hvilke eteriske oljer man bruker. For eksempel, hvis du planlegger en kveld av romantikk, permittere beroligende oljer eller alt du får er en god natts søvn.
- Når du har bestemt deg for formålet, velge en eller flere av de essensielle oljer fra listen nedenfor.
- Ha en-to spiseskjeer med transportøren oljen inn en lav, grunn bolle, og tilsett noen dråper av den valgte eterisk olje eller oljer, virvlende bollen rundt for å blande. Hvis du gjør mer olje enn du trenger, hell resten i en liten stoppered flaske - eteriske oljer er svært flyktig og vil fordampe ut av blandingen hvis venstre avdekket i friluft
- Bruk av oljen. er et spørsmål om personlig preferanse. Noen mennesker gni hendene briskly sammen for å få dem varme, deretter dyppe opp litt olje i hendene for å varme den og slipper dampen; noen foretrekker å drible et par dråper av blandingen direkte på huden av massasje mottaker og blande det inn i sine hender på samme tid de massere det inn i huden. Prøv begge og se hvilken kunden foretrekker.
- Bruk nok olje slik at hendene gli lett over huden, men ikke så mye som å la huden skinnende med olje - oljen skal absorbere inn i huden over en periode på flere minutter og ikke være fortsatt tydelig ved slutten av massasje.
- Legg til mer olje når du flytter fra en del av kroppen til den andre. Med praksis, vil du være i stand til å bedømme hvor mye olje å blande opp før du starter en massasje.
- Bruk disse oljene for avslapning: lavendel, kamille, jasmin (! dyre), neroli (! sinnsykt dyrt), sandeltre, rosentre
- Bruk disse oljene for energigivende: noen av de pines (balsa gran, furu nål), noen av sitrus (sitron, lime, appelsin, bergamot, mandarin), noen av mints (vintergrønne, peppermynte, etc.)
- Bruk disse oljene for romantikk: patchouli, ylang ylang, jasmin, rose, geranium (en god erstatning for den mye dyrere rose)
bilder