Hjem Rettsmidler For muskelspenninger som gir Amazing Results

muskel belastning er en tilstand der det er skarp smerte på grunn av skade på en sene eller muskel. Utilbørlig press på musklene kan forårsake skade. Noen av de vanligste symptomene på muskelspenninger er smerte, hevelse, rødhet, kutt, svakhet i musklene og manglende evne til å bruke muskler i det hele tatt.

Hjem rettsmidler

Det er flere hjem rettsmidler for muskel stamme som er enkle å bruke og er ganske trygt å prøve hjemme uten risiko for bivirkninger. Noen av de populære hjem rettsmidler for muskelspenninger som blir brukt siden en svært lang tid og har vist seg å være ganske effektiv i mange tilfeller er:

1. Hvitløk er kjent for å være en av de mest effektive hjem rettsmidler for muskelspenninger. Den har anti-inflammatoriske egenskaper og gir lindring av betennelse. Alt du trenger å gjøre er å bruke hvitløk olje på det berørte området av kroppen din. Regelmessig bruk av denne hjemme bøte vil vise seg å være ganske nyttig i behandling av denne sykdommen.

2. Isbiter anses å være en av de enkleste hjem rettsmidler for belastning. Ta et håndkle og sette noen isbiter i den. Pakk dette håndkle og bruke den på det berørte området av kroppen din. Dette vil nummen muskel og vil gi umiddelbar lindring fra muskelspenninger.

3. Varm litt sesamolje i en stekepanne og stek en spiseskje med pepper pulver i det før det blir overstekt. Tillat denne blandingen avkjøles og deretter kan du bruke det på det berørte området.

4. Fedd olje er også en av de beste alternativene for å behandle denne sykdommen. Alt du trenger å gjøre er å bruke fedd olje på den berørte regionen. Dette vil kurere symptomer på muskelspenninger.

5. For å unngå hevelse eller for å redusere hevelse kan du prøve å løfte den skadde benet over hjertenivå.

6. Konsumere mat rik på kalium og kalsium som de vil gjøre dine bein, muskler og ledd sterke nok.

7. Innpakning paining muskelen med en bandasje er svært nyttig for å hindre hevelse.

8. Du kan også prøve å bruke varmebehandling for å kurere denne sykdommen. Kok litt vann i en stor kokekaret, og deretter legge tilstrekkelig mengde Epsom salt i det. La den avkjøles litt før det blir varmt nok for huden å bære. Nå suge det berørte området av kroppen din i dette vannet og vente på femten minutter. Senere kan du tørke den tørr med håndkle og vikle en bandasje over det.

9. Rosmarin eterisk olje er også nyttig i herding muskelspenninger. Fyll badekaret med varmt vann og deretter legge ti til femten dråper rosmarin eterisk olje i den. Sug kroppen din i dette vannet for å få lindring og beroligende effekt.

10. Det er best å unngå bevegelse av den skadde delen. Gi anstrengt muskel fullstendig hvile, og ikke gi deg selv i enhver aktivitet som kan føre til smerte. Dette vil tillate rask helbredelse av den anstrengte muskler.

Dette er noen av de mest effektive hjem rettsmidler for muskelspenninger som er enkel, kostnadseffektiv og praktisk å bruke.

Les om hjemme rettsmidler for muskelspenninger. Vet også hjem rettsmidler for Ovarian Cyste.