Depresjon Relief uten resept?

Forskning har vist at 5 HTP gir effektiv hjelp for depresjon. 5 HTP nå blir i økende grad brukt av de som søker en naturlig og effektivt alternativ til reseptbelagte antidepressiva, og her er tre grunner til hvorfor.

5 HTP gir hjelp for depresjon ved å spille en viktig rolle i serotonin produksjon. Fordi det er en naturlig forekommende aminosyre som brukes av legemet for å gjøre nevrotransmitteren serotonin, 5-Hydroxytryptophan, eller 5-HTP, spiller en stor rolle i normal nerve og hjerne funksjon. Mood, søvnmønster og oppfatning av smerte er alle regulert i store deler av serotonin, og lavt serotonin nivåer har blitt forbundet med depresjon, samt fibromyalgi, søvnløshet og angst i flere kliniske studier. 5 HTP gir hjelp for depresjon lider ved å forsyne hjernen med mer av hva den bruker naturlig å produsere serotonin.

5 HTP er helt naturlig. Kommersiell 5 HTP er i de fleste tilfeller er avledet fra det vestafrikanske Griffonia simplicifolia plantens frø. Å føle maks 5 HTP fordeler, ta et kosttilskudd anbefales, men små mengder 5 HTP kan finnes naturlig i mat som egg, fisk, nøtter og frø. Fordi det er en normal del av kroppens metabolske prosessen, 5 HTP brukere har en tendens til å rapportere svært få bivirkninger. Den vanligste av disse er svært milde mage klager som har en tendens til å avta etter kroppen acclimates til supplement, vanligvis i løpet av få dager.

Dette er i skarp kontrast til antidepressive medisiner som selektive serotonin re- reopptakshemmere, eller SSRI, som reduserer hastigheten som hjernen bruker tilgjengelig serotonin, og potensielt øke serotoninnivået. De er 100% laboratorium syntetisert, og handlingene til disse medikamentene oppstår ingen steder i den naturlige verden. Ikke bare gjør de ikke føre til en reell økning i serotonin produksjon, men de er også forbundet med en mengde negative bivirkninger, ikke begrenset til kvalme og oppkast, manglende evne til orgasme, vektøkning, tørr munn, diaré, søvnløshet, hjertebank, skjelvinger, og agitasjon.

5 HTP gir hjelp for depresjon uten resept nødvendig. Fordi mange brukere synes det er så effektivt, er 5 HTP fort bli et meget populært kosttilskudd. Det er blitt rapportert å ha en innvirkning på depresjon symptomer i så lite som en dag, og tar vanligvis ikke mer enn 1-2 uker for å begynne å ha en merkbar effekt. Det er allment tilgjengelig, og kan kjøpes fra de fleste helsekostbutikker og apotek, samt online til svært gunstige priser.

Når du vurderer å behandle depresjon symptomer med reseptbelagte antidepressiva, er første skritt å oppsøke lege eller psykiater, som kan være en kostbar og tidkrevende forslag i seg selv. Dersom legen mener enn en antidepressiva bør utleveres, kan fylle resept være kostbart, spesielt for de med ingen resept forsikring. I gjennomsnitt har disse reseptbelagte medisiner begynner å arbeide 3-4 uker etter behandlingen begynner, noe som kan bety varig 3-4 flere uker med depresjon symptomer før bedring inntrer.

De fleste som tar 5 HTP for depresjon ta mellom 50 og 300 mg daglig. Noen få bedre resultater mens du tar en lavere dose, så det er lurt å starte med 50 mg og legge mer over tid dersom det er hensiktsmessig. For maksimal absorpsjon, bør 5 HTP tas med eller kort tid før et måltid, med et fullt glass vann. Du bør unngå å ta mer enn 200 mg av 5 HTP samtidig. 5 HTP kan ikke medisinsk indisert for alle, og bør ikke tas av de som bruker anti-Parkinson eller reseptbelagte antidepressive medisiner. Som med alle kosttilskudd, rådgivning helsepersonell før du starter en 5 HTP diett anbefales.

Hvis du fant denne artikkelen nyttig, sjekk ut mitt innlegg på en rekke andre helse emner, inkludert alle naturlige depresjon kosttilskudd og en behandling for angst og depresjon som er trygt, effektivt, og rusfri.