Can 5htp kosttilskudd Unn Fibromyalgi symptomer?

Hvis du leter etter effektive, naturlige rettsmidler for fibromyalgi, er du ikke alene. Ifølge WebMD, fibromyalgi effekter over fem og en halv million mennesker i USA alene, og de rådende behandlinger - antidepressiva og smertestillende - har med seg en rekke bivirkninger som er i beste fall svært vanskelig å leve med, og i verste fall presentere reelle helserisiko. Av denne grunn, er flere og flere fibromyalgi lider snu til naturlige kosttilskudd som 5-hydroxytryptophan, kjent som 5 HTP, til å behandle sine symptomer. Her er svar på noen av de mest vanlige spørsmål om bruk av 5 HTP kosttilskudd som en behandling for fibromyalgi:

Q: Hva er 5 HTP

A: 5 HTP er en naturlig forekommende aminosyre syre som brukes av kroppen til å produsere signalstoffet serotonin, som i stor grad regulerer humør, søvnmønster, og oppfatningen av smerte.

5 HTP finnes i de fleste kommersielt tilgjengelige kosttilskudd er avledet fra frøene av Griffonia simplicifolia anlegget. Små mengder av 5 HTP kan finnes i matvarer som egg, fisk, nøtter og frø, men for de som ønsker å bruke 5 HTP som behandling for fibromyalgi, tar et kosttilskudd anbefales.

Q : Har vært forsket viser 5 HTP kan være en effektiv behandling for fibromyalgi symptomer

A: Ja. Ifølge studier publisert i Journal of International Medical Research, har 5 HTP blitt vist gjentatte ganger å ha en betydelig positiv innvirkning på mange fibromyalgi symptomer. En av studiene rapporterte at nesten halvparten av fibromyalgi lider deltaker opplevd målbar symptom forbedring når du tar 5 HTP

WebMD har rapportert lignende forskningsresultater.; i sin guide Fibromyalgi, trekker de oppmerksomheten til en studie publisert i Alternativ medisin Review, der forskere rapportert at tilskudd med 5 HTP kan forbedre symptomer på depresjon, angst, søvnløshet, og fibromyalgi smerter. Som enhver behandling, betyr 5 HTP fungerer universelt, og noen studier har vist at 5 HTP hadde ingen merkbar effekt på fibromyalgi symptomer. Men for noen, 5 HTP har vist seg å være en effektiv behandling for fibromyalgi

. Q: Hvorfor skal jeg velge 5 HTP over en antidepressant som behandling for fibromyalgi

A: Utbredt tanke i det medisinske miljøet viser at fibromyalgi resultater fra utilstrekkelig serotonin produksjon, og det er en økende mengde bevis som viser at økt serotoninnivået i hjernen fører til en forbedring i fibromyalgi symptomer. 5 HTP er i seg selv den naturlige kjemisk forløper til serotonin, som betyr at hjernen vår trenge frem for serotonin produksjon kan finne sted. Tar en 5 HTP supplement tilsvarer gi hjernen mer av det materiale det er behov for å produsere serotonin, og som har mer serotonin tilgjengelig er det endelige mål på effektiv behandling av fibromyalgi.

En annen grunn til å velge mange 5 HTP som en behandling for fibromyalgi er dens virtuelle mangel på bivirkninger. Den eneste bivirkningen ofte rapportert av de som tar 5 HTP er mild gastrointestinal opprørt, som vanligvis avtar når kroppen acclimates til supplement. WebMD beskriver 5 HTP som "generelt godt tolerert."

Den naturlige plass 5 HTP har i hjernens kjemi er en skarp kontrast til de antidepressiva som kalles selektive serotonin reopptakshemmere som ofte foreskrevet for fibromyalgi pasienter. SSRI blokk hjernereseptorer som absorberer serotonin, teoretisk bremse hastigheten som vi bruker, eller "opptak", serotonin vi produsere. SSRI kunstig manipulere hjernens fysiologiske reguleringssystem for å oppnå økt serotoninnivået, men ikke føre til en reell økning i serotonin produksjonen. De er også forbundet med en overflod av negative og noen ganger farlige bivirkninger, inkludert men ikke begrenset til kvalme og oppkast, seksuell dysfunksjon, vektøkning, tørr munn, diaré, søvnløshet, hjerte-problemer, skjelving, uro, og i sjeldne tilfeller, suicidalitet . De er også kjent for å ha avhengighet produsere effekter, blant annet et abstinenssyndrom

Q:. Fibromyalgi innebærer ofte kroniske smerter, depresjon, søvnproblemer og angst. Kan 5 HTP hjelp med alle disse symptomene

A: Ja. Fordi 5 HTP er den kjemiske forløperen til serotonin, signalstoffet ansvarlig for å regulere humøret, sove mønstre, og oppfatningen av smerte, er det i stand til å ta opp og forbedre alle disse vanlige fibromyalgi symptomer. 5 HTP evne til effektivt å forbedre melatonin produksjon gjør det også effektive for adressering søvnløshet og søvnforstyrrelser. Serotonin er konvertert til melatonin i hjernen er pinealkjertelen, så jo mer serotonin tilgjengelig, jo mer melatonin produseres, noe som resulterer i vanlig, avslappet søvn

. Spørsmål: Hvor mye 5 HTP bør jeg ta som en behandling for fibromyalgi

A: Den mest typiske dose er 300 mg daglig, vanligvis tatt med et fullt glass vann til frokost, lunsj og middag. Når du starter 5 HTP, er det anbefalt å begynne med 50 eller 100 mg per dag, og legge mer over tid som er nødvendig.

Søker en medisinsk faglig råd før du starter en 5 HTP diett er sterkt anbefalt. 5 HTP bør unngås når reseptbelagte depresjon medisiner og anti-Parkinson legemidler er allerede tatt.