Detox Diet - bli kvitt giftstoffer Naturally

Detox diett refererer til kosten plan der en person har planer om å ta opp en diett bare for å kvitte seg med giftstoffer. Prosedyren er ikke vitenskapelig godkjent, men det er visse detox diett planer praktisert som har som mål å rense ulike kroppsdeler. Noen av de vanligste formene for avgiftning tiltak faster, spiser bare frukt og eliminere fett, karbohydrater eller frukt eller urter. Noen ganger blir det gjort ved å eliminere alt fra kosten i en dag inkludert vann. Ulike avgiftning metoder brukes for kolon rensing, fjerning av tann filing og rensing terapi.

Leger anser det ikke vitenskapelig effektive, men dietten er ikke ansett som skadelig, men ikke mye forskning har blitt gjort på dette området. En gruppe forskere mener at prosedyren kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med fett lagres giftstoffer i blodet fra der det er eliminert gjennom huden, avføring, pust eller urin. Etter å ha tatt den lange prosedyren for å gå på en detox diett, kan man få klar hud og forbedret immunsystem.

I Detox diett plan å følge prosedyrene er i bruk

Ved hjelp av urter: Kolon rensing er den metoden som visse urter brukes til å kvitte seg med giftstoffer i tykktarmen. Inkluder urter i kostholdet ditt som inkluderer lakris rot, Psyllium frø, Yucca rot, Gentian rot og melk tistel rot

Kosthold basert på frukt. Det er funnet at vitaminene A, C og E er viktige for kroppen og disse vitaminene gir antioksidanter til kroppen som er nødvendig for avrusning. Rå frukt og grønnsaker for det meste inneholder disse vitaminene og det bidrar til å regenerere kroppen og ødelegge gamle skadelige celler. For en detox diett kroppen får bare fruktjuice. Frukt hjelpe kroppen til å møte daglige kalori behov og å kvitte seg med giftstoffer som hindrer vekst av nye celler. Etter noen dager med å ta en slik diett kroppens celler blir forynget og det hjelper i veksten av nye celler.

Det finnes andre metoder som juice fasting og narkotika Detox som brukes til å kvitte seg med effekten av narkotika fra legemet.

Enkelte reglene følges slik som

1. Man bør ta kun organiske drikker som ikke inneholder fungicider eller pesticides.2. Man kan inneholde urtete med diet.3. Ubehandlet mat bør tas som inkluderer rå grønnsaker og fruits.4. Drikk en god mengde vann, og vannet bør pure.5. Raffinert mat bør unngås som pulverisert korn og bearbeidet food.6. Alkohol koffein bør unngås.

Ulike stadier av avgiftning

Man må gå på tre dager rask der bare meloner er tillatt i frokost, eller du kan ta yoghurt med frø. Apple kan tas etter en tid i morgen og lunsj salater bør tas.

I løpet lunsjtid noen av følgende frukter som appelsiner, grapefrukt, ananas eller plommer kan tas, men mange forskjellige varianter av frukt bør ikke være blandet. Gulrot juice kan tas.

På kvelden bare epler og bananer bør tas. Når man er på de tre dagene fort man bør gjenoppta arbeidet, men bør ikke over anstrenge.

Les om hjem rettsmidler for kolon rensing. Også vite om hjemme rettsmidler for lav immunitet.