Typer av Insomnia og dets årsaker og Symptoms

Insomnia er en tilstand preget av alvorlige søvnforstyrrelser innenfor et menneske. Det er en kronisk tilstand der en person står overfor vedvarende problemer med å sovne eller har et problem med å sove i en lengre periode. Søvnløshet kan påvirke en person i alle aldre og kjønn, men det er generelt vanlig hos kvinner og eldre mennesker.

Typer av Insomnia

Insomnia er videre klassifisert i henhold til dens årsak og varighet inn i følgende typer :

1. Primær insomni. Denne type søvnløshet er forårsaket på grunn av stress eller angst, og er ikke knyttet til noen medisinsk tilstand

2. Sekundær søvnløshet: Denne type søvnløshet er forårsaket av noen medisinsk tilstand, for eksempel depresjon, søvnapné, etc.

3. Transient Insomnia. Det er den type søvnløshet der symptomene vare fra noen dager til noen uker

4. Akutt eller Short Term Insomnia. I denne type søvnløshet symptomene vare i flere uker

5. Kronisk søvnløshet: Insomnia er referert til som kronisk når symptomene vare i flere måneder eller kanskje flere år

Årsaker til Insomnia

Det er flere faktorer som bidrar til utbruddet av Insomnia i en person. Disse faktorene omfatter:

1. Livsstil: Den livsstilen til en person er en viktig medvirkende faktor til tilstanden som søvnløshet. Personer som er rusavhengig til røyking, drikking, våkner sent i nettene er mer utsatt for Insomnia. Bortsett fra dette, folk som jobber i nattskift, folk som bor i store høyder, og folk som bor i områder med hyppige variasjoner i temperatur er også utsatt for Insomnia.

2. Medisinske tilstander: Folk som lider av angina, acid reflux sykdom (GERD), astma, leddgikt, svulster, kronisk utmattelsessyndrom, og hypertyreose er mer utsatt for Insomnia. Bortsett fra disse, gravide, eldre og kvinner i overgangsalderen er også mer utsatt for Insomnia.

3. Mennesker forbruker visse typer medisiner eller rusmidler, som for eksempel allergi medisiner, hjerte og blodtrykket medisiner, vekttap medisiner, etc er også mer utsatt for Insomnia.

Symptomer på Insomnia

1. Vanskeligheter med å falle asleep2. Problem å ha en kontinuerlig sleep3. Dårlig konsentrasjon og coordination4. Depression5. Headaches6. Acid Reflux7. Irritability8. Trøtt hele tiden

Risiko knyttet til Insomnia

Denne tilstanden kan føre til dårlig immunforsvar, depresjon, angst, fedme og mange andre kortsiktige og langsiktige medisinske tilstander i en person. Personen med søvnløshet har en økt risiko for å utvikle hjertesykdom, diabetes og høyt blodtrykk. Sammen med dette, mennesker med denne tilstanden er mer utsatt for ulykker. Men den gode nyheten er at søvnløshet er en helbredelig sykdom og kan lett kureres med enkle naturmidler. Aaram kapsel er en av de mest kjente og trygge urte rette for søvnløshet eller søvnløshet.

Les mer Natural Cure for Insomnia. Vet også effektive hjem rettsmidler for søvnløshet.