Hva du ønsker å vite om Self-Hypnosis

Selvhypnose er en trend som er blitt stadig mer støtte ikke bare fra New Age samfunnet, men også fra folk fra alle samfunnslag. Dette er kanskje fordi den andre prosessen en vei eller ser ut til å gi resultater som folk flest ser etter, og uten fordelen av en ekstern person som en hypnotisør.

Under selvhypnose, er du faktisk en som vil jobbe på å sette deg inn i den spesielle tilstand. Mens du kan bli ledet av en profesjonell som lærer deg tauene til hypnose i en bestemt sesjon, er du i stor grad ansvarlig for din egen fremgang. Kontroll er alt i hendene. På grunn av dette er det ingen frykt for å bli manipulert eller gjort for å gjøre ting som du ikke vil virkelig ønsker å gjøre. Tross alt, vil du være den som utsteder kommandoene.

Likevel er selvhypnose relativt nytt og mange mennesker er fortsatt skeptisk til å engasjere seg, men det er viktig å merke seg at det er du som gjør forslagene avhengig endringene du ønsker å gjøre på deg selv. Selvhypnose kan være spesielt nyttig for folk som ønsker å slutte dårlige vaner, men har blitt veldig inngrodd og så rutine, slik at det er en del av deres automatisk reaksjon. Andre områder hvor selvhypnose kan fungere godt er gjennom økning av konsentrasjon innen folk. Dette er spesielt nyttig for folk som jobber i miljøer hvor nær attantion til liten detalj er viktig, og for og de som er involvert i idrett.

Noen mennesker tror at selvhypnose kan være effektive i å forbedre effektiviteten i athelete og kreative typer som musikere. Jobber hvor frykt og prestasjonsangst ta folk ut av deres komfort zoness fordi det hjelper dem til å føle og tenke mens du utfører i stedet for bare å gjøre hva sine instinkter fortelle dem.

Selvhypnose også angivelig arbeider i riket av medisin . Den kan brukes til å avlaste folk fra noen symptomer og nummen dem fra smerte. Selvhypnose kan "unswitch" en reseptor i hjernen som gjør oss mennesker til å føle smerte eller opplever symptomer på noen skade eller sykdom. Disse tingene er der fortsatt, men med den forskjell at i hjernen kroppen er "fortalt" ikke å føle dem lenger. Dette er det som er kjent som "mind over matter" eller i dette tilfellet, tankene over kroppen.

I motsetning til hypnose selvhypnose kan ta litt tid å få effekt. Som med de fleste som har gjennomgått rutiner fremgangen vil være litt treg fordi motivet må huske godt å gjøre alle prosedyrer, og når du ikke er en profesjonell hypnotisør, du trenger tid til å få venne til ideen, og være i stand til å gjøre det selve arbeidet. Som med alle former for hypnose er selvhypnose om forslag, og vi må akseptere at det er en grad av forslag til alle former for terapi. Som sådan er det holdning først og foremos som avgjør resultatene, og selv om andre utenfor variasjoner kan faktor i (konsentrasjon og fantasi), er selvhypnose om auto foreslå mer enn noe annet, og evnen til å oppnå det avgjør hvor effektivt det går å være for deg.

Denne artikkelen ble levert av alternativ journalist og authorJ. Mark Soveign som eier og driver Kjøp-Binural-beats.comwebsite, et oppbevaringssted for informasjon om binaural toner andother former for alternativ medisin. Hvis du vil vite mer kan du gå ham på: buy-binaural-beats.com