Hjelp for isjiasnerven Pain

Hvis du aldri har opplevd smerten av en betent isjiasnerven, anser deg selv veldig heldig. For de som har lidd og fortsetter å lide, er tilstanden sannsynlig å provosere ubehagelige minner, og er nok til å skape frykt hos dem som tidligere har blitt utsatt for smerte av at naturen. Selv om det kan være en rekke forskjellige ord pasienter bruke for å beskrive de smertefulle fornemmelser som forårsakes av et betent isjiasnerve, er det visse beskrivelser som synes å bli rapportert ganske konsekvent. En betent isjiasnerven kan begynne å virke som en krampe; Dette kan forekomme i det område av benet, på baksiden, eller begge deler. Som inflammasjon øker, smertene i ryggen også forverres og oftere enn ikke er erfarne i kombinasjon med smertefulle opplevelser nedover rumpeballe området og fortsetter nedover det ene benet. I tillegg til smerte, en betent isjiasnerve skaper vanligvis prikking og en følelse av nummenhet. Muskelsvakhet er også ofte beskrevet som oppstår. På sitt verste, kan sciatic nerve smerte føles som et elektrisk støt som skyter nedover ryggen og inn i beinet.

Når gange det er viktig å alltid opprettholde riktig holdning. Gå oppreist med hodet holdes oppover. En måte å undervise selv riktig holdning når vandre er å få deg tilbake mot en vegg, slik at hodet hæler og baken berøre veggen og gå utover å opprettholde den eksakte holdning. Når du sitter er det godt å huske å holde lårene parallelt med gulvet og sitte i en oppadgående posisjon og slentre litt tilbake. Sove er alltid en av de viktigste måtene å opprettholde en dag fri fra nedre ryggsmerter forårsaket av isjias. Hvis du våkner opp smertefri du er mer sannsynlig å ha en smertefri dag. Den beste måten å sove om natten, er å sove i fosterstilling med en pute mellom knærne

Absolutt følge legens og fysisk terapeut forslag, som kan omfatte følgende:. Spesifikke øvelser, strekker, kulde og varme pakker, og tar OTC og reseptbelagte smertestillende midler. Det kan imidlertid hende du finner ut at det er noen flere alternative tiltak som kan bidra til avhjelpe korsryggen isjias, så vel.

Symptomer som skyver pasientene inn undersøke hvordan å kurere isjias er mange. Disse inkluderer en skarp og dyp smerte som starter i korsryggen og skyter gjennom hoften og beinet når du gjør visse bevegelser. Nummenhet eller muskelsvakhet i enten rumpeballe eller ben kan være et tegn på isjias. Smerter i hofte, nedre rygg eller ben som øker etter stående eller sittende i noen tid er et annet symptom. Alle som har vanskeligheter med å bevege eller kontrollere sine ben eller føler en kriblende følelse av pins og nåler opp og ned enten ben bør undersøkes for isjias.

Å spise er veldig viktig, du vil være sikker på å opprettholde en sunn vekt ved å spise riktig. Hvis du er over vekt det legger mer press på ryggen forårsaker mer smerte enn du normalt ville oppleve hvis du var på en sunn snittvekt. Å være overvektig betyr å gjøre kroppen din bære rundt den ekstra byrden av disse fått pounds ved å spise usunt.

Også en annen naturlig løsning for korsryggen isjias lettelse er å bruke Sciatol, lett finnes på Internett, med mange gode anmeldelser web- bred. Dette er et supplement som består av alle naturlige ingredienser som har vært i bruk for å støtte isjiasnerven, nervesystemet, og spinal helse, i noen tid nå. Seks effektive ingredienser formulert av kunnskapsrike naturmedisinere og forskere jobber sammen for å lette din ubehag og smerte. Klinisk forskning har vist at nervene er beroliget og litt press lettet, blir det avslapping mer utbredt, og til slutt, betennelse og hevelse blir kraftig redusert! Så begynner du å bruke sciatol i dag, for å avlaste korsryggen isjias, og for å gjenoppta dagliglivet effektivt, og med glede !!

Ønsker du å finne info om hvordan å behandle isjias, så besøk vår side for å finne den beste råd om 3 enkle tester for Back Pain for deg.