Hvordan kan Chakra Meditasjon forbedre livet ditt?

Chakraene er knutepunkter for universell energi som flyter gjennom oss, enten vi vet det eller ikke. Chakraene dine har en stor innflytelse på livet ditt om denne effekten er god, for eksempel når de er riktig justert for energiflyt, eller om denne effekten er til det verre, som når de er blokkert, hindrer flyten av energi eller er ute av stilling .

Chakra betyr energi i Sanksrit språk og ideen om chakraene har blitt overlevert fra den hinduistiske religion. Men energi ikke vet eller bryr seg om religion; det er en naturkraft som passerer gjennom oss alle. Banen med denne energien tar gjennom kroppen og inn i (eller ut av) vår personlige energifeltet er chakraene.

chakraene som er riktig justert har et vell av fordeler for sinnet, kropp og ånd, som derfor chakra meditasjon er en god ting å lære. Du vil være i stand til å utføre chakra meditasjon hvis du vet hvor dine chakra er, og hva hver chakra gjør.

ligger i viktige områder av kroppen som hjertet og toppen av hodet, chakraene påvirker organer som omgir dem og de spiller også en rolle i skikkelig energiflyten. Antallet chakraene i kroppen din er sju.

Din første chakra er ringe Root Chakra og sitter i bunnen av ryggraden. Styrt av dette chakra er grunnloven og generell helse. Dette chakra er representativt for vår fysiske kropp og dens forhold mellom de fysiske og mentale aspekter av den menneskelige natur. Hvert chakra har en farge og rødt er fargen på rot chakra.

I nedre del av magen er ute andre chakra, Navel Chakra. Representerer våre fysiske disker mot kjærlighet, glede og sex, samt gi og motta, er dette chakra hvor du vil føle generøsitet, harmoni og uselviskhet, samt noen handlinger av kreativitet. Fargen på dette chakra er oransje.

Tredje er Solar Plexus chakra, plassert rett under brystet. Dette chakra er representativ for din transformativ evne og viljestyrke. Kontroll over din personlige energi er også en del av det som Solar Plexus chakra gjør. Dette chakra er der selvdisiplin sitter; samt kontroll over ego. Fargen på dette chakra er gul.

Fjerde er hjerte chakra, som ligger i sentrum av våre kister. Ikke overraskende, representerer dette chakra våre følelser av kjærlighet, forståelse og medfølelse. The Heart Chakra reglene for kjærlighet som er utover det fysiske. Fargen hvis dette chakra er grønn.

Den neste chakra er Throat Chakra som kan finnes i halsen mellom haken og den øverste delen av brystbenet. Dette chakra er knyttet til vår evne til å kommunisere. Dette chakra hjelper oss å forstå at godhet, ærlighet, visdom, sannhet og kunnskap kan alle bli formidlet med gjennomtenkte tale. Fargen på dette chakra er himmelen blå.

Din sjette chakra er Brow Chakra, som du finner på pannen (og derfor kalles det tredje øyet). Dette er chakra som styrer fantasi, intuisjon og innsikt. Riktig justert, kan dette chakra du undersøke din sjel ved å se innover. Erfaringer med den guddommelige finnes her, i chakra som også er kilden til fred i sinnet. Fargen på Brow Chakra er indigo.

Den syvende og siste chakra er kronen Chakra, som ligger på toppen av hodet. Dette er chakra som direkte er knyttet til sinn og ånd. The Crown Chakra er det som tillater oss å undersøke vår egen bevissthet og vår plass i universet. Det høyere selv er knyttet til Crown Chakra, som har fargen er fiolett.

Å vite hvor hvert chakra er, og hva hver enkelt er knyttet til vil hjelpe deg med chakra meditasjon. Det er meditasjoner som kan brukes til å justere alle chakraene samt meditasjoner som fokuserer på en bestemt chakra.

Gillian Tamzeen skriver for den populære chakra-balance.com nettstedet. For å finne ut hvordan forståelse chakra healing vil forbedre hele livet, og for å få 29 Free chakra meditasjon balansering og healing Audios besøk her.