Yoga er ikke bare godt for tankene, er det godt for Genes
Hver av de kroppslige funksjon er knyttet til et bestemt gen og påvirkning av yoga og meditasjon på disse genene er å få sin oppmerksomhet. Kontrollen av yoga over genuttrykk gjør et stort gjennombrudd. Det dreier seg om noen viktigste gener som er ansvarlig for energi, insulinproduksjon sammen med genekspresjon og telomerer.
Endringene ble ikke skjer plutselig etter ett eller to yogaøkter. ble observert fleste store forandringer i mennesker som var involvert med yoga praksis for 4-20 år. Slike langsiktige yoga praksis gjør slike vesentlige endringer i genetisk nivå i kroppen. Disse funnene også føre til år gamle antagelsen om at alle kurer lå i kroppen vår for nesten alle typer sykdommer og lidelser.
- mitokondrier funksjon: Gener som er relatert til den mitokondrielle funksjonen er funnet å være aktivert etter yoga og meditasjon sesjoner. Disse genene fører til stabil mitokondrie funksjon. Tilførselen av energi er jevn fra kraft cellene i kroppen. De har bedre kontroll over sitt virke og er mindre bukket under for endringer eller avvik fra deres plikt. Mitokondriene ble funnet å være mer motstandsdyktige etter yoga.
- Insulin sekresjon: Fordelen med yoga i å regulere blodsukkeret er godt kjent. Den ultimate årsaken for styring av blodsukkeret er ved regulering av insulinsekresjon. Den avslapping prosessen ved yoga øker insulinutskillelsen og gjør dette hormonet tilgjengelig til å utnytte blodsukkeret for energiproduksjon. Det tar blod sukker eller glukose inn i cellene til mitokondriene for energiproduksjon. Dette vil automatisk redusere det høye sukkernivået i blodet og unngå konsekvensene. Dette gjøres ved å aktivere genet som er ansvarlig for produksjonen av insulin, og dette faktum er vitenskapelig bevist.
- Energi metabolisme: Den tredje genetisk påvirkning av yoga er i sammenheng med de to første, mitokondriefunksjon og insulinsekresjon. Når det skjer, sikrer jevn funksjon av cellestrøm hus og konstant tilførsel av glukose til disse cellene at energitilførselen er godt vedlikeholdt. Yoga er også funnet å ha innflytelse på noen andre gener som er knyttet til energimetabolismen.
- telomere vedlikehold: Telomerer er endestykkene av genene som indikerer slutten på en genuttrykk. Disse ikke-sense gensekvenser er viktig for å opprettholde genene, spesielt i forbindelse med aldring. Disse telomerer er avskåret hver gang. De kortere telomerer forårsake raskere aldring. Yoga og meditasjon bidrar til å beskytte disse telomerer og opprettholde sin sunne lengde lenger. Dette vil bidra til å forsinke aldringsprosessen og holde deg ung og ungdommelig.
- stress og inflammasjon deaktivert: mens de fire andre gener ble aktivert ved yoga, ble gener som forårsaker stress hormonproduksjonen og fører til betennelser som i tilfelle av autoimmune sykdommer funnet å bli deaktivert. Dette gjør påstanden om at yoga debugs stress og kan regulere autoimmune sykdommer.
Les mer om
The Great Yoga Wall For alle Wall Yoga Hardware The Art of yoga vegg og dens utvikling Wild guddommelige meditasjon – de-stress deg selv med disse teknikkene
Tidligere:Akupunktur i Frisco TX: Hvorfor du bør prøve akupunktur Today
Neste:? Slik Forsterke veksthormon produksjonen og øke Høyde Trygg
