Ulike typer søvnløshet og sin side Effects

Nasjonalt kompetansesenter for Søvnforstyrrelser forskning ved National Institutes of Health har rapportert om lag 30 til 40 prosent av voksne som har symptomer på ulike typer søvnløshet innenfor et gitt år. Det finnes ulike typer søvnløshet basert på varigheten og mulige årsaker. Majorly søvnløshet kan klassifiseres i tre forskjellige typer.

1. Akutt søvnløshet - Det er en av de mest vanlige typer søvnløshet. Akutt søvnforstyrrelse er også kjent som kortsiktig søvnløshet eller stress relatert søvnforstyrrelse der den varer i mindre enn tre måneder-fra flere netter inntil tre uker. Det er ikke et alvorlig problem, og kan fjernes ved hjelp av passende behandling. Vanlige årsaker er stress, angst eller endring i miljøet. Den har færre bivirkninger enn kronisk søvnløshet.

2. Kronisk søvnløshet - Insomnia som ender mer enn tre uker er kjent som kronisk søvnløshet, som kan ha dyptgripende virkninger på helse, produktivitet og livskvalitet. Årsaker til kronisk søvnforstyrrelse omfatter depresjon, kronisk stress, smerte eller ubehag om natten. Nesten 1 av 10 mennesker har kronisk søvnløshet, som krever noen form for behandling. Dens effekter kan variere i henhold til sine årsaker. Det er en av de mest skadelige typer søvnløshet.

3. Forbigående søvnløshet - Forbigående søvnløshet varer i mindre enn en uke. Viktigste årsakene til forbigående søvnforstyrrelse er endring i tidspunktet for søvn og endring i sovemiljø. Depresjon og stress er også årsaker til forbigående søvnløshet. Jet koden er den vanligste typen av forbigående søvnløshet.

Effektene av søvnløshet kan påvirke nesten alle aspekter av våre liv. Hvem som helst kan ha søvnforstyrrelser, som 30 prosent av alle voksne klager over søvnløshet. Det er vanlig hos kvinner, voksne og personer med visse medisinske helseproblemer.

store bivirkninger av søvnløshet

Folk i alle aldersgrupper er påvirket av søvnløshet. Noen bivirkninger av søvnløshet er normal, mens andre kan øke over tid. De viktigste bivirkninger av søvnløshet er nevnt her.

1. Sleep lidelse kan føre til ulykker

2. Det kan føre til alvorlige helseproblemer.

3. Vanskelig å lære effektivt

4. Det dreper sexlivet

5. Depresjon problem

6. Mangel på søvn gjør huden matt

7. Det gjør deg glemsom

8. miste søvn kan gjøre deg opp i vekt

9. Det kan øke risikoen for død

10. Det gjør vondt din evne til å foreta vurderinger

Hvis du har en av de typer søvnløshet du kan føle deg som du er alene. Personer som har søvnløshet kan rapportere hukommelsesproblemer, depresjon utstede eller stress relaterte problemer. Det kan føre til andre problemer, for eksempel psykisk og fysisk problem. Noen vanlige bivirkninger av søvnløshet er søvnighet på dagtid, generell tretthet, irritabilitet og konsentrasjonsproblemer eller minne. Når folk får riktig behandling for søvnløshet problem føler de bra.

Ifølge min personlige oppfatning urte behandling for søvnforstyrrelse problem er det beste fordi det fjerner bivirkninger av søvnløshet og gjenoppretter helsen så snart som mulig. Søvn er svært viktig for riktig kroppen fungerer. For å få positivt resultat velge den beste urtemedisin for å kurere problemet. Aaram kapsler er en av de beste urte produkter som ikke har noen bivirkninger. Det er ikke vanedannende naturlig søvn hjelpemiddel pille som fungerer som en effektiv naturlig behandling for søvnløshet, søvnforstyrrelser, stress og depresjon relaterte problemer.

Hvis du vil vite mer om urteprodukter for søvnløshet problem, sjekk Natural botemidler for søvnløshet. Vet også naturlig søvnløshet rettsmidler. Les om Herbal Behandling for Insomnia, søvnløshet.