Hvordan kan du sjekke blodtrykket!

Blodtrykket har to typer høyt blodtrykk og lavt blodtrykk. Lavt blodtrykk er ikke farlig, men høyt blodtrykk er svært farlig for helsen vår. Så du må sjekke blodtrykket riktig. Hvis du er i begynnelsen du vet at du har blodtrykket høyt eller lavt problem så kan du behandle blodtrykket hjemme, men du trenger å foreslå en lege. Mange don ’ t vet om dens tiltak de tror hvordan kan de vite at de har høyt blodtrykk? Så her har vi litt informasjon om hvordan du kan sjekke blodtrykket? Du skjønner ’ t har behov for å gå din lege kontoret for å sjekke blodtrykket. Du kan sjekke blodtrykket hjemme med den bærbare testing kit som kan måle blodtrykket. Dette er viktig på den tiden når legen anbefaler blodtrykket med jevne mellomrom. Når du sjekker blodtrykket så du prøver å unngå skjemaet stress, koffein, kulde temperatur, røyking, mosjon, medisiner etc.

Hvis du vil kontrollere blodtrykket hjemme og deretter finne en ganske sted å sjekke blodtrykket, hvor du kan lytte til hjerteslag. Deretter må du sørge for at du feller slappe av. Deretter rulle opp ermet på armen eller fjerne den stramme ermer klut og ta resten på et øyeblikk over 5 til 10 minutter at armen skal hvile komfortabelt på hjertenivå. Deretter må du lese lesing av blodtrykket. Deretter kan du vite at du lider av blodtrykket problem eller ikke. Og hvis du ikke ’ t har blodtrykk kontrolløren på hjemmesiden din så har du en annen måte å sjekke blodtrykket ved diagnostisk senter eller lege ’ s kontor. Blodtrykket kan gjøres av fastlegen din eller en annen helsepersonell. Friske voksne over 40 år må sjekke blodtrykket etter ever fem år. Blodtrykket alltid måle i millimeter kvikksølv (mmHg). Blodtrykk alltid spilt i to figures- på den tiden når ditt hjerte presser blodet og andre på den tiden når hjertet hviler mellom beats. Hvis du ikke ’ t sjekke blodtrykk og du har høyt blodtrykk så kan du skade nyrene og påvirker andre deler av kroppen din. Så vær forsiktig for høyt blodtrykk, fordi det er også kalt “ silent killer &rdquo ;. Og hvis du lider av høyt blodtrykk så du trenger for en god behandling av høyt blodtrykk.